當我們當下開始修正身口意，開始做好時，那就在種新的善因，也在做善的助緣。種新的善因表示未來會得善的果報，做善的助緣將會使過去所種的惡因，在日後所呈現惡果時能”重業輕報”。 所以當下做好，這一生做好當然是絕對重要的。
那為何還要懺悔呢？ 師父有舉一個例子，譬如：有一個人在過去一年內都一直做壞事傷害了許多人，而一年後他恍然大悟開始做好，當然這對當下及未來的他自己和社會都是好事(因為不會再有新的人受他傷害了)，但是很重要的一點是：過去一年被他所傷害的那些人怎麼辦？ 雖然他已改過，但受其傷害的也都已造成，所以他應該盡力去彌補人家，將傷害所造成的痛減到最低。 那如何做？師父教我們的最重要方法就是：真心、誠心、用心求懺悔，即是要修正您當下的身口意(如：戒葷吃素)(這才可以表現出您的真心誠意)，並專注觀想那一些過去被您所傷害的眾生及他們所受的苦，而後要用心誦經(如地藏經)持咒(如往生咒)迴向給他們，讓他們能夠早日離苦，能夠往生淨土。 記住，不是要求讓自已有好的結果，而且也不應該問要懺悔多久(如果您真的很慚愧，也有那一份懺悔心，您還會問要多久？)。 求懺悔的當下那一念心，一定只想到對方的苦，如何幫助他趕快離苦得樂，即是要慈悲過去被我們吃過及傷害過的一切眾生！ 既使有極少數營養成分證實只有在某些動物性食物才有時，我們也不應該為了達到某一種保健目的而來吃這個動物性食物，而且有許多營養學的研究只是實驗室的研究而已，人體實際上吃之後是否會出現同樣成效尚不得而知。但縱然是有保健作用，不過當殺害的業報現前時，雖然有些研究也指出：葷食中(例如：魚類)也發現有某些對人體健康有幫助的營養成分，那為何還是不能吃這些葷食？ 您還能得到這種保健目的嗎？ 確實有研究發現葷食中(例如：魚類)也有某些對人體健康有幫助的營養成分，不過這些營養成分多半在植物性食物中也存在，只是量(濃度)的多少不同而已，因此我們都可以用植物性食物取代就好。 事實上，我們這個色身是可以在只有植物性食物的環境中安然而健康地成長發育的。
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