不知道大家有沒有這樣的經驗；你正要睡著的時候，一只蚊子嗡嗡嗡地在你的臉上轉，你氣的伸手要打，他卻已經飛走了，讓你以為：「這一下子跑掉了吧，我可以好好睡一覺。」結果他又嗡嗡嗡地飛來，然後你在去打它………，就這樣子，你一整夜就被一、兩只蚊子干擾得難以成眠。
如果想睡覺，能夠先抓住蚊子，再把它放走，那是很好的。實在沒辦法又看不到它在哪裡的話，這時候怎麼辦呢？
蚊子反正只有一、兩只，你要跟它斗，就要被整得不能睡覺，何不就對自己說：「最多給它們吃一頓，它吃飽就可以休息了，我也可以睡覺了。就讓它吃吧！」 面對這種干擾，你不要怨恨它、不要拒絕它，與蚊子和平共存，忍一時之癢，反而可以換得一夜好眠。
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