改命,永遠是從孝順供養父母開始的。佛說:什麼是戒,孝順父母就是戒,如果沒有佛,就把父母當做佛來侍奉,你一念孝順,供養一次父母一丁點東西,這樣的福德就超過你供養一百位高僧百千萬億年。這是真實的話,並不是比喻。孝順供養父母,這個福報是現世報,福德太大了,就算是苦厄命運,也根本擋不住自己的福德。

      孝順供養父母,哪怕只是做一天,生活都會有不可思議的改變,一年不抵觸頂撞父母,能滅盡三十年戾氣,之後你缺少的,一齊到來,不順的,都自動順遂。你就算拿一個月孝順供養父母,讓父母高高興興,你手頭上的這件煩惱事都會自動化解的。


      如果要積累大福德,積累現世就可以享受的福德(如順利好姻緣,工作順利,資財積聚,重要考試發揮出色,各種申請不被拒,乃至現實生活一切福德順意),只要不抵觸頂撞父母,面容柔和笑對父母,和父母說話柔聲軟語快快樂樂,這些基本的東西要擁有是沒有阻礙的,鬼神看你孝順父母,他非常尊敬你,絲毫不敢障礙你,這麼好的改命方法,大家卻不知道,太可惜了。


    如果想要仕途順意,通常是從小就不抵觸父母的人,因為他從小每天都受父母印氣生助,非常強大,別人比不過。還有就是注意不要說中國古代聖賢如老子,孔子,高僧大德的壞話,一說就完蛋,別想升遷,除非大忏大悔。


      畢恭畢敬的對父母,讓父母高興喜悅,有一點好東西,都要拿來供養父母。


      畢恭畢敬對父母,這是增長官祿最快的,沒有比這更快的,你尊長,那自然你也要成為長,受人尊; 


    1.供養父母,則是增長資財最快的。


      說句大家不愛聽的話,不管一個人怎樣說自己的心地孝順,一個人不供養父母,他這個窮字非常大的寫在臉上。


      所以,佛陀教導我們的是一念孝順,一念孝順之後還有一句是:些許微物供養父母,你不能光有一念孝順,念完就沒有供養的下文啊。


    平時多少都要拿出財物供養父母,不要抱那麼緊,不要找借口說老婆孩子房子需要錢,你這個樣子,以後你老了,你孩子一樣不會供養你,連借口都和你一樣,這叫:父形子肖。


    改命,永遠是從孝順供養父母開始的。


    如果你做不到,你根本不可能改命,因為積福沒有損福快。


    2.抵觸頂撞父母的人,怎樣改過來呢?


     佛像前好好忏悔自己抵觸頂撞父母師長, 一件一件事的想, 一件一件的忏悔. 你想得出來的, 馬上忏悔. 造業後要盡早忏悔, 能忏悔多少忏悔多少.


    然後把你感覺到父母對自己好的事一件一件的想, 一件一件對佛說。然後來重點了, 開始磕頭, 磕頭磕下去一個, 別急著起來, 要說一句: 弟子從今以後再也不抵觸頂撞父母了. 要磕頭108個, 磕一個要說一句. 得到父母原諒, 這一點至關重要.


        打個電話給父母, 怕你不好意思說肉麻煽情話(其實就是應該說的時候了, 因為這就是解怨結真言啊), 你閒聊式的不經意說說也好, 比如: 我覺得以前老是抵觸頂撞你們真是不對, 哎, 對不起噢. 以前我經常惹你們生氣, 讓你們身體都不夠好, 哎, 對不起噢, 我覺得我要是有我這樣的小孩, 我一定經常都堵氣在心裡經常都不開心.


      我朋友這樣來一句, 從來都惡聲氣對他的父母很意外, 然後說: 沒有對不起, 其實你小時候很乖. 結果變成父母開始贊美他, 他更意外.


    3. 經常發短信關心父母, 比如爸爸晚上早點睡, 少喝點酒.我敢肯定你的父母會把這條短信偷偷反復看上無數遍.


      從小抵觸頂撞父母的人, 要每天發一條短信關心父母, 或者問候父母, 或者說點幽默話逗笑父母, 每天都要.


      從此再也不要抵觸頂撞嗔恨父母, 多對父母笑笑.


    父母說話我的嘴角要像上彎, 繃著臉最笨了. 而高聲發氣, 聲音會比狼叫還難聽.


      父母說得對, 我就說對.


      說得不對, 我也說對, 有道理.


      說得實在我接受不了, 我就無奈又可愛的笑笑. 叫我裝個頑皮可愛, 不是難事吧?


    口舌上爭什麼呢?


       口舌爭從來解決不了問題, 只會讓父母難過.


      我想不想將來的小孩子高聲抵觸頂撞擺臉色你? 不想就趕快改過來, 不然這個因果逃不掉, 每天都被小孩惹一肚子氣, 至少二十年如此, 夠嗆. 


    4. 不抵觸頂撞父母, 也不要再抵觸頂撞其他長輩, 上司. 我要貴, 就一定要尊長, 否則我貴不起來的. 我抵觸頂撞父母的時候, 要明白, 這就是古人說的"賤", 這就是定貴賤的地方.


    5.菩薩為什麼恆順眾生?


      因為他福大, 智慧大, 所以他不會去做折福事.


    我們沒福氣的人, 就老是做折福事, 而且抵觸頂撞父母的人, 就是最沒福報的人, 生活中沒有一樣順遂的, 我見過就算聰明讀書成績好, 可關鍵考試卻會砸.


      伸手不打笑臉人. 笑一笑很重要, 父母嗔我笑, 父母怒我笑, 父母不高興, 我連忙軟語上前謙虛可愛的問有什麼事. 我這樣柔順可愛笑容的對待父母, 父母怎麼可能對我沖得起來? 連批評我都不好意思.    這個是轉父母最重要, 最有效的方法. 我朋友的母親看她就發怒發嗔, 什麼話傷人就說什麼, 歇斯底裡得很, 就這樣已經二十年了, 可是她就做了一個月對父母始終是笑顏軟面軟語, 搞定了, 母親看她可順眼了, 一點兒不想批評她.


    6.我要有轉父母的態度, 我就用柔順可愛笑容民主去轉他們. 而不是他們發氣, 我就頂, 我這是被轉了, 入魔了. 如果不理睬父母,    讓父母有氣憋心中, 下面馬上會提到, 很嚴重.


      經常在心裡一遍一遍的對父母說對不起, 一遍一遍真誠的對師長, 對自己傷害過的眾生說對不起.


    7、父母如果不高興我說的話. 我切記不要讓父母留氣在心中, 因為這樣其實很嚴重.


      父母心中堵一絲氣, 我當天的工作, 考試, 乃至般般事, 都不會順利的. 而且父母自己憋氣在心, 他自己要生病, 我自己要生頭痛病. 我要是知道父母有氣不管, 那真是太嚴重了, 這就是長期倒霉日子的預兆. 古人看你氣色就知道你什麼不順, 你抵觸頂撞父母, 臉上馬上大大的寫上貧賤, 讓會看的人看得清清楚楚.


    如果父母掛我的電話, 摔我的電話, 我要盡量短的合適時間就打過去, 盡早的消除父母的氣, 我一定要陪好話, 要記住: 目的就是化解父母心裡的氣, 我說什麼不重要, 父母說什麼, 不重要.  


    8. 過去自己如此抵觸頂撞父母, 輕賤尊長毀滅的福德太巨大了. 要把福德找回來, 只有每天帶著孝順感恩的心給父母洗腳, 自己端水倒水, 要細致的洗, 洗干淨要用干爽的毛巾擦很干(擦不干容易爛表皮), 把父母的襪子穿好, 注意襪子不要穿出褶皺, 不然咯腳的, 穿好襪子褲腳要放下來,要細心,要溫柔,要有愛。


    9. 每個月的工資無論如何都要抽部分出來供養父母. 恭敬孝順拿財物供養父母對改財運是非同一般的好.


    10.爸媽叫我們,我們要馬上應聲,不能拖拉。爸媽叫我們做事,我們要馬上去做,不能偷懶。


    如果一個人生活上般般都不如意, 受盡各種痛苦折磨, 這一般都是因為從小抵觸頂撞父母.


    我觀察到網絡上很多女孩子最痛苦的就是感情.


    姻緣本來就是和合二字, 經常抵觸頂撞父母, 是絲毫和合氣都沒有的, 搞到全身戾氣, 所以無法有順遂和睦的感情.


    父母, 長輩, 上司是什麼呢


    父母生我, 所以是生助我;


    長輩, 上司, 長生幼, 也是生助我;


    感情對象是什麼呢 ?


    對象, 對象, 相對之象, 就是對沖我;


    沒有父母師長生助你, 對象來和你較量, 你就要受欺負.  


      所以想要姻緣好, 第一個就是不要再抵觸頂撞父母師長, 經常讓父母師長喜悅, 讓父母師長來生助你, 這樣感情就欺負不了你現在開始, 立刻改, 不出一年, 好姻緣就到。


      孝順父母生出的氣蘊, 是天地間至貴至珍生氣最強的氣蘊,養得住一切福德,鎮得住生活中各種不順包括擔心憂愁恐懼.


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從小扎好德行的根

    《弟子規》也講到“斗鬧場,絕勿近”、“非聖書,屏勿視”,很多人怕孩子到青春期,會看到一些不好的刊物,其實你只要讓他從小扎根於德行教育,他身上有浩然正氣,當他接觸到這些不好的東西時,他立刻就會覺得不舒服,他有免疫能力。與其你擔心他以後,不如現在就把孩子的德行根基扎好。

   
色字頭上一把刀

    我曾經問學生說:“色為什麼不好”?他們說:“色字頭上一把刀”,這一把刀會傷到誰?傷到自己的身體,傷到一個家庭的安樂,還會傷到一個國家的存亡。

    經營一個企業,假如這個色字沒有放下,你的事業遲早會垮掉。歷史上太多的朝代之所以滅亡,都跟好色有關。我們看唐朝,唐玄宗沒有遇到楊貴妃以前,創造了“開元之治”,政績非常好;遇到楊貴妃以後,從此君王不早朝,致使國家陷入危難之中,造成“安史之亂”。從開元之治變成安史之亂,相差如此之大。安史之亂誰要負最大的責任?唐玄宗。我曾經在一次演講中,有位男士說責任在楊貴妃。“色不迷人人自迷”,安史之亂的因、緣、果在哪裡?“因”在於唐玄宗沒有把色斷掉,“緣”才是楊貴妃,才會結此惡果。假如堯帝、舜帝遇到楊貴妃也會安然無事,因為沒有因,惡緣也不會現惡果。

    我們要很謹慎對待,絕對不能因為色毀了家,毀了團體,毀了一國。

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案例一:范xx是北京人,很有才華,但仕途並不順利,自從學佛後,知道了邪淫的害處,他自己忏悔說:“本來自己並無邪淫的行為,工作中,有異性同事向自己表示過愛意,當時自己未同意,過後也沒有行動。但常在睡覺時,在腦海當中想象與那個異性發生性關系的情節,自我認為只是想想,自己絕對不做,沒有什麼。結果在前幾年工作變動中自己莫名其妙地被降級,近來工作也是不順,面臨解聘的危機。為此,范xx幡然悔悟,認為這一切都是邪淫惹的禍,他發露忏悔,願意寫出來,現身說法,以戒來者;他立誓堅決斷絕邪淫的意念,做一個清淨的人;他懇求蒼天給自己一次忏悔改過的機會,使自己能度過這場劫難,能遇難呈祥,逢凶化吉,有一條光明的路。他奉勸仁人志士,千萬別涉邪淫,他說,一定要自我約束自己,邪淫是罪業之首啊。

(按:如果是堅拒邪淫,福報會很大。但不知忏悔意淫,導致福報受損……)      


    案例二:趙永貞,明朝正德時代的人。少年時曾有一善相之人,見了他的面相,對他說:“你很有善根,二十三歲時,如果去應鄉試,必可中解元。假如能更勉勵修善,後來的前程,實在無可限量。”於是他二十三歲時去應考,但放榜後卻沒有錄取。有一夜他夢見去見谒文昌帝君,夢中他被帝君怒責說:“你這次的考試,本應已頭名獲中,但因你以淫心偷看侍婢,並引誘鄰女來嘻戲,所以功名被剝奪。”趙永貞聽了這一番怒責,急為自己辯解說:“雖然我有淫意,但並沒有淫污她們,難道這也算犯淫,而該受如此的懲罰嗎?”


    文昌帝君聽了他的強辯後,又怒斥說:“你以為真正要犯了淫行才有罪嗎?凡是淫心顛倒,惡意纏綿,雖然身體沒有真正的去淫污人,但只要見色思淫的心意,即會受到名譽俱被剝奪的懲罰。何況你和他們不別男女,竟然相互調情戲谑,拍肩執手。試問你當時是什麼心思?因你有了淫心又無顧忌的戲谑她們,以誘發了她們的情窦,使他們陷於情迷意亂的痛苦。上天因此奪去了你的功名,如今你依然不知悔改,竟誘做如此的巧辯;恐怕以後會有更大的災禍降臨!”


    趙永貞被文昌帝君析理的怒斥後,才悔悟過來,立即拜伏在地,痛哭流涕,極其懇切的忏悔並立誓說:“我已知過,願從今以後,目不斜視,心不妄動,倘若再放縱心思於淫欲之念,甘受天罰,得身首異處之報。”文昌帝君見他真心悔過,誘立下重誓,遂指示他說:“看你悔過的心很真切,如果你能自己不犯淫念,又能再廣勸世人,注意言行和心念,勿涉至淫佚。你若能如此,比可使你科名復舊,並且後福無窮。”說後即用筆直指他的心,趙永貞經此一指大驚失色,遂即醒來。他回憶夢中事,甚慶幸自己的善根深厚,有幸能獲文昌帝君的訓誡誨示,不然蒙昧一生也不知過在何處。故從此以後,常常心懷警惕,時時謹慎自己的舉心動念,並努力行善。果然因他能痛自克責,忏悔前非,改往修來,在二十六歲時,中了鄉試的解元。於是益加勉勵向善,更做了一篇勸貞詩,普遍廣勸世人之淫邪之過,如此再經過四年,他的善業日增,終於又獲進士及第。後來很平順的做到封疆大吏,鎮守一方。而他的子孫凡能遵守他教誨的,皆個個獲貴顯。 


     案例三:《壽康寶鑒》說:


     貴州省某生,每次參加官試都落第。因此乞求張真人,為他查天榜,真人伏桌代查,神明批示說:‘此人原有功名,但因盜淫嬸親,故功名被除去。’某生辯說並無此事。結果神又批示說:‘隨無實際行為,但又盜淫之心。’某生十分悔恨,因他在年輕時,見嬸嬸貌美,確實曾動過邪淫的心念。——淫念生起,隨無事跡,但功名已失。上天察看人心,有如電光分明。世人不可不慎,惡事莫造、惡念莫生。


《俞淨意公遇灶神記》雲:但於私居獨處中。見君之貪念。淫念。嫉妒念。褊急念。高己卑人念。憶往期來念。恩仇報復念。憧憧於胸。不可紀極。此諸種種意惡。固結於中。神注已多。天罰日甚。君逃禍不暇。何由祈哉。.......且滿腔意惡。起伏纏綿。猶欲責天美報。如種遍地荊棘。癡癡然望收嘉禾。豈不謬哉。


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現今世道人心,壞至其極。凡聖賢所傳述之道,德,仁,義,孝,慈,廉,節,均廢棄之。凡古昔所不忍見聞,不肯掛齒者,均極力提倡,期其一致進行。而男女自由戀愛,裸體相抱跳舞之場,與學校,不知其數。大學堂,畫裸體畫,以期美術進步。美術固能進步,絕不慮人道退步,畜道進步乎。汝等均少年,須知好歹,切不可於此種滅倫滅理之邪說中,中其毒氣。則後來尚可自立於天地之間,而無所愧怍。否則,縱藝高學博,於己於人,有何所益。汝須知因果報應,了無或爽。雖一時或未能即見,而過數十年,決無不見者。況死後,及來生後世,凡夫不得而知者乎。  


      今日世道之壞,由於儒者多不信因果報應,及與輪回生死。彼理學家,竊取佛經要義,以宏儒宗。反以佛普度眾生之道,謂為蠱惑愚俗,而辟駁之。致凡儒者不肯以因果報應,生死輪回相勸導,大家都認作若有若無,故世道日益澆漓。具頂天履地之氣概,不隨流俗所轉者,無有幾人。而歐風一至,胥然風從,變本加厲,故成今日之世道。人情如水,禮法如堤,去禮法之堤,能不人欲橫流乎。人欲既橫流,禮法務力去,故感大水遍發,江堤河圩,到處破壞,幾多人民,被淹而死。有未死者,無衣,食,住,號寒,啼饑,不忍見聞。縱有好善之士,多方捐募,卒以人多款少,難以遍及。而江堤河圩,須款更多。若不修,則由小至大,水盡橫流。若修,則實無此財力。而況盜匪猖獗,南北交仇,外侮橫暴。此際之人民,真可謂可憐可憫,而無所控告者。 


      汝二人年紀尚輕,必須恪守舊道德。孝,弟,忠,信,禮,義,廉,恥,八個字,乃做人之規矩准繩。人若不在此八者上致力,即謂之亡八字。八字既亡,便是衣冠禽獸矣。人之少年,最難制者為情欲。今之世道,專以導欲誨淫為目的。汝等雖有祖上陰德,不至大有逾越,然須戰兢自守,庶可無愧先人。倘不著力立品,受淫欲之戕賊,後來決定無所成就,或致短命而死。今為汝寄《歷史統紀》二部,此二十四史中,因果報應顯著之事跡也。《嘉言錄》二本,此學佛之要道,修身之常規,宜詳閱之。所言念南無阿彌陀佛,乃消除業障,轉凡成聖之妙法。果能常念,則心地自然開通,知見自歸正理,而讀書作事,均有巨益。況今乃患難世道,念之則便可逢凶化吉,遇難成祥,利益不能盡說,汝且依《嘉言錄》而行。《壽康寶鑒》,青年保身等,看之,則不至隨情欲而冶游,或手淫也。今之少年,多半犯手淫病,此真殺身之一大利刃也,宜痛戒之。 


      汝兄德晉,冀汝等由佛法而敦儒行,早已祈光致書,勉勖汝等。光以汝等或染時派,則與佛相反,徒費我心,與汝無益,故不即與書。今汝既知汝兄之厚意,來書求誨,故只好在要緊處說之。其余自己肯力行,久則不難漸知耳。 


        須知人與天,地,並稱三才。天地之高厚,誰可得知。人以六尺之軀,何可與此高厚莫測之天,地並稱乎哉。良以人,可以繼往聖,開來學,參天,地之化育故也。人而不能敦倫盡分,閒邪存誠,諸惡莫作,眾善奉行,已失人之名義。況專以機械變詐,弱肉強食為心乎哉。是殆豺,狼,虎,豹,毒蛇,惡蠍之所不如者,尚可謂之為人乎。常念我語勿忘,自可漸入聖賢之域,以享仁壽之福矣。正信錄一書,專為拘儒所設,今亦寄來,祈詳閱之。肯深信力行,則便可無愧於天地鬼神,而為世間之完人。功名富貴,固不在意。然天相吉人,亦決不至坎坷困難也。汝善思之,則不虛此生此遇矣。 


      印光法師文鈔續編卷上《復寧德恆德復居士書


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古語雲“萬惡淫為首,百善孝當頭”,這句話的淫不是指事情沉溺、泛濫、過分,而是指淫丵,亂搞男女關系。


  ……但沒有交配又如何繁衍後代?這個問題看似矛盾,其實又並不矛盾。古代的聖者對此早有明確的標准尺度。


  簡單來講:合法夫妻的正常房事為正淫。但也要注意適度。除此以外一切行淫均為邪淫。(包括非合法夫妻性行為和合法夫妻的非正常房事……)


  一正一邪道出了人類性行為的准則。看來古人還是走正道的,把性定義為繁殖後代的需要。而今人則偏離了正道,更多的是把性當做享樂和發洩的工具了  


  對比古代,現今的誘惑不知是古時的幾十倍,充斥於電視、網絡、游戲、手機、書刊雜志、平面廣告的色情信息比比皆是。


  走在馬路上,放眼望去書報亭的雜志封面,半成以上都是勾引人的欲望的畫面。游戲、網絡所充斥的越來越多的是暴力和色情,每一天,無數網絡上的人都在互相傳播電腦裡面的淫穢視頻(AV)。而這些卻吸引著大量的年輕人。可想而知,這批沉迷於其中的孩子,身心受到多麼嚴重的污染!


  一、被誤會的“飲食男女,人之大欲”


  有人說我喜歡錢,喜歡女人,喜歡享受刺激。這個你喜歡是嗎?那是暫時沒有事,這個人老吃肉,讓他天天吃肉,他就不行,為什麼呢?他也不知道。真正的原因就是他不是這個物種啊,他違背了天理啊,他想吃肉,那個“想”是欲望,那些東西是後天養成的,先天沒有。所以,我們明白了這個就知道,“我想”、“我有這個欲望”,這些東西都是錯誤的,所以中國孔老夫子教給我們一句話,很重要,叫什麼呢?飲食男女,人之大欲。有人就講,這個不是讓我們去享受飲食,享受男女嗎?各位又理解錯了。什麼意思呢?飲食男女,人之大欲,這個大欲,我們知道欲望是一切苦難的根源啊!為什麼這麼講?我們看這個“欲望”,當你得到它的時候,你有兩種表現,第一個你糊塗,你比原來還糊塗。第二是什麼呢?你傲慢,得到錢了,得到名了,你比原來更傲慢,這是凶險啊,凶災啊!我沒得到,我欲望沒有實現,沒有實現怎麼樣呢?你就嗔恨,你就忌妒。兩條路走哪一條只要是從欲望出發的,你都會生煩惱,有災禍。我們聽明白了,就知道孔老夫子講這句話是什麼意思。什麼意思呢?飲食男女,人之大欲呀,就是最大的危險。這是提醒我們啊,一個是飲食,一個是男女,最容易給你帶來凶災呀!


  東方講清心寡欲,西方天天刺激你的欲望。今天的社會充滿了西方的價值觀。西方價值觀是什麼呢?它跟東方的是相反的,東方講清心寡欲,人要克制自己的欲望,不要讓自己的欲望膨脹,不要讓它受刺激。西方是什麼呢?天天刺激你的欲望。我們中國人聽的音樂,大家聽古琴彈起來啊,你身心就很清涼;我們中國人喝的茶葉,一聞它,很清香;我們住的房子啊,中國的宮殿,古代的民居四合院,那些紅牆綠瓦,青磚綠瓦,你仔細一看呢,你心裡面呢,莊重,非常的莊重,絕對不是欲望。反過來,我們再看西方的建築,你看它燈紅酒綠,高樓大廈,進去之後很豪華。我們想一想,你那個欲望就升起來了,你可以仔細去做這個試驗。再有,我們穿的這個衣服,今天人講究穿著要性感,這個是中國古代所沒有的,都是西方傳過來的,說,我們穿著一定要性感,男子要有魅力,女子要性感,要吸引人,都跟電視裡明星學的。你看他們穿的那個衣服,非常暴露,跟各位講,不會穿衣服啊,違背了天性。怎麼違背天性呢?色情泛濫,違背天性,按照西方人所謂的這種縱欲,這種刺激的生活,找情人,找七個、八個,三個、倆個,你過這種生活,哪裡知道你的身心啊,倍受摧殘!


  我們古人講什麼呢?古人不是不讓你有欲望,不是不讓你有男女,不讓你有飲食啊,告訴給你什麼呢?告訴你禮節。禮是什麼呢?禮是大家的關系,大家的態度;節是去,它的環境,它的住房,它整個的氣氛啊,絕對不會刺激你旺盛的食欲和你的男女的欲望,大家可以做試驗。你到那個裡面,聽那個音樂你就很安靜、很安詳,你這方面的欲望就很低。


  二、福氣


  “淫丵(亂搞男女關系)”真的那麼可怕?難道“淫”比殺人放火、搶銀行還更可惡?聽過、見過也接觸過不少行為不檢點的人,也沒見他們受到了什麼處罰,而且,那些有錢有勢的人,又有幾個是規規矩矩的,他們不也好好的?我在讀書時,經常狂飲爛醉,曾有一個長輩告訴我,老天給一個人的酒,是有定量的,一下子喝完了,以後就沒得喝了。比如,給你的是四十缸酒,如果你在年青的時候把它們喝光了,老了,就沒酒喝了。這是當時我所聽過的各種千奇百怪的,最“不靠譜”的理論之一,如果將這個理論推而廣之,那麼,老天既然給一個人的酒是固定的,錢也應該是固定的,其它的任何享受也都是固定的,我還奮斗個屁啊。


  畢業後,到了其他地方,由於氣候及其它原因,酒比以前喝得少多了,幾年後再相聚時,當時跟我一起狂飲爛醉的還留在老家的同學、朋友,有好幾個身患重病,胰腺性、糖尿病、三高……反正,在聚會時,他們只能望著酒杯苦笑,沒得喝了,還有一個,直腸癌,英年早逝。難道,他們已經將老天爺給的酒提前喝完了?


  自己在外地,奮斗了幾年,做點小生意,過得不好也不壞,但對賺錢,卻越來越迷糊了:究竟什麼樣的人才能發財?


  勤奮的人就能發財?那還有誰比民工更勤奮?聰明的人就能發財?至少我認識的有錢人好多都不是非常聰明,甚至有些是嚴重需要提高智商的人;學歷高的人就能發財?肯定不是,在很多地方,小學沒上完的大老板,有很多;有關系有背景有門路的人,就一定能發財?不一定吧,這類人是有發財的,但倒霉的也不少;歸根結底,似乎條件只有一個,運氣好的人,才能發財!那,這運氣,從何而來,難道,又是那如同魔咒般的“福氣”?   


  在外地那麼多年,有兩類的人讓我印像極其深刻:一位我的同行,03年他准備上一個項目,那個項目是整個行業幾乎要淘汰的,當時幾乎是誰上誰死,我當時對他也是拼命勸阻,他是一個即不懂技術、也不懂銷售,也沒有什麼得力的助手,甚至,當時他還沒多少錢,可是他上了那個項目,還做得相當的有聲有色,現在幾乎成龍頭老大了,簡直差點讓我氣絕!另一個朋友,無絲毫生意經驗,甚至沒有做生意的興趣,可偏偏就有人,不斷的找到她做生意,推都推不掉,而且每次做都是大賺;還是一個朋友,幾乎是做一行,黑一行,最離譜的是,我自己的一個項目,所有的准備工作都已經准備好,前面的人做,有錢賺,後面的人做,有錢賺,而且對人的要求不高,幾乎只要是一個人,就可以了,問題是,到了他做的時候,就是不停的虧,只要一換人,馬上就好,簡直差點讓我暈死!相信類似的例子,在每個人身邊都不少,那麼,這所謂的“福氣”究竟是如何運作的?


  其實,我們的傳統文化早就說明白了,福氣是存在的,而且每個人的福氣,有相當的程度,是與生俱來的,比如,你要是出生在某個富貴之處,還在娘肚子裡的時候,就會比別人受到更多的恭敬;要是出生在香港半山,為你准備的一切足夠一個普通人生活幾輩子,要是出生在一個朝不保夕的農民工家裡,那……同時,傳統文化也認為,福氣是可以被消耗的,也是可以增加的,換句話說,福氣如同一張信用卡,是可以刷掉的,也是可以充值的;看看生活中的例子吧,有的小孩子,一出生,就受到了爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆的千般呵護,傳統文化認為,小孩子孝順、服侍長輩,他的福氣卡就會被不停的充值,等他長大了,卡上的余額越多,他就越有出息;如果反過來,他的長輩一直服侍他到成年,那他的福氣卡就會被刷暴,余額很少,甚至為負數, 長大了,沒有福氣,也就沒有出息了,香港的富豪們也深知這一點,雖然他們的孩子會享受各種優越的環境,但同時也會非常有意的讓他們孝順長輩,學會吃苦,李嘉誠的兒子李澤楷,曾經在麥當勞賣過漢堡,在高爾夫球場做過的球童……類似的案例還有非常多。他們這樣做,同樣是不希望孩子過早的將福氣卡刷暴,同樣是希望孩子往福氣裡充值出名也一樣,每出一次名,福氣卡就被刷一次,出的名越大,福氣卡就被刷得越厲害,不信看看,不少明星,一下子突然火爆,又一下子突然沉寂,不是因為他們做錯了什麼,而是因為猛的太出名,福氣卡被刷暴了。同樣有一些明星,他們是長青樹,似乎福氣卡永遠刷不完,要不你再看看他們平時的行為,他們是在努力為自己的福氣卡充值。我們一般都不太明白,我們自己的福氣卡裡,究竟還有多少余額,所以,在享受的時候,要悠著點,不要一下子把卡刷暴,還要盡可能往自己的福氣卡充值。如同做生意一樣:要開源節流!


  一切讓自己愉悅的行為,都是在消耗自己的福氣,包括:手淫、偷窺、看各類色情淫穢信息,甚至,看看街頭那些身材惹火的女郎等等,都是在消耗自己的福氣。不少沉溺於此的人,大多數都非常落魄,他們將自己的福氣兌現在這方面了,而你的福氣,也是有一定額度的,你願意被消耗在這些方面嗎?所以,要適可而止!當然節流很重要, 更重要的是開源, 要多多地積累福氣, 同時謹慎地使用福氣, 這樣才能夠得到快樂安穩的人生. 我們用錢的時候都知道這個道理,用福氣的時候怎麼就忘了呢?


  有人或許有疑問:見過不少生意做得不錯,各方面都不錯的生意人,在這方面的行為相當的不規矩,這又如何解釋?事實是這樣的:如果他去年賺了一百萬,如果他行為規規矩矩的話,他就能賺一個億!這個比喻,能看明白吧?賺錢和事業的最大的克星就是不正當性行為!一個人消耗完了自己相應的福報,那麼就生活就會非常淒慘,甚至生不如死了。


  那福氣如何充值?——真誠的做一切事情,為別人好!積極幫助其他人,消除其他人的苦惱,都是在給自己充值,而如果給他人帶來煩惱,則會削減自己的福報,如一些女性穿著性感,使得其他人色迷心竅,焦躁不安,逐漸下流起來,給其他人帶來煩惱,自己也將無法平靜,也會變的下流,並會削減自己的福報,而傳播色情信息,那個罪過就更大了,寫一件發生在作者身上的事:在幾年前很喜歡轉發各種編得有些幽默的葷段子,而且還喜歡特別跟周圍的朋友開這方面的玩笑,也就是在那段時間,由於工作的原因,不得不去一些環境非常惡劣的地方,而且自己住的地方,也由於歷史遺留問題及市政施工,變得相當的凌亂和骯髒。這樣一直持繼到對那些葷段子沒什麼興趣了,過了沒多久,同樣也是由於工作的原因,離開了那些地方。只不過是直到現在,才慢慢的明白,自己身處的那些污穢惡劣的環境,似乎跟那些引人心靈污穢的葷段子有關的啊。


  三、不要做性器官的奴隸,戒淫才能獲得真正的自由


  印度的瑜伽修行者認為,如果一個人要修煉瑜伽獲得成功,就必須做一名控制性欲者,必須嚴格控制性器官。習瑜伽者不搞不正當的性行為。不正當的性行為通常意味著婚外性關系,但它也意味著除了以生育後代為目的的之外的其他性行為。 由於習瑜伽者旨在求得一個和平、安寧的心靈和一顆愛心,因此,他把欲念視為自己的敵人,這是很自然的。欲念產生急噪、糊塗、迷惘等等。正如偉大的瑜伽均教科書、古老的《薄伽梵歌》中說的:


  在思慮感官對象諸般事物的過程中,一個人會滋生出對這些事物的執著心,執著心會產生個人欲念,欲念又產生焦躁惱怒,焦躁惱怒會產生錯覺妄想,錯覺妄想又產生記憶迷亂。當記憶發生迷亂時,智力就失去了,而智力一失去,人就倒下。因此,為了擺脫欲念以及欲念的消極後果,習瑜伽者就力圖控制生殖器官的諸多要求。這就叫做“控制性欲”(Brahmachari)。


  如果一個人不能夠控制性欲,他就還不是一個自由的人——他只是一名性欲的奴隸。現在西方有些人大談特談“性的解放”和“性的自由”。但是,這些所謂自由其實只是適得其反,這是受奴役狀態。這些所謂的獲得“解放”的人日夜受到性器官——即他們的欲念——的驅使來從事一些反常、骯髒和不健康的勾當。他們的心靈永無寧日一一他們老是在性的方面受到刺激,心靈完全被性器官所奴役。


  現代人大談人本主義,大膽追求各種的權利,自由和解放,可惜內心卻沒有獲得解放,身體牢牢被性欲所以奴役,思想被各種情欲綁架而無法自拔,不是欲火焚燒就是嫉妒猜疑.非但沒獲得自由,反而成了奴隸。


  海濤法師談戒淫


  《法華經·方便品》:“諸苦所因,貪欲為本。”《佛說四十二章經》雲:“人從愛欲生憂,從憂生怖。若離於愛,何憂何怖?”


  一切痛苦的根源都是貪愛,這是佛法中至關重要的道理,比如說我愛某個東西,我失去它必然會痛苦,我不愛某個人,他離去我必定不痛苦,人類的一切智慧其根本目的就是戰勝痛苦,擺脫煩惱,煩惱與愛欲總是形影不離,由愛欲滋生出世間千百種煩惱,人類的痛苦是多方面的,有的人沒錢痛苦,有人沒老婆痛苦,其實沒文化會痛苦,沒尊嚴會痛苦,沒地位痛苦,孤獨痛苦,個子矮痛苦,被搶劫痛苦,被欺負痛苦,長的丑痛苦,痛苦是無窮無盡的,有多少貪愛就會有多少痛苦。


  貪愛,被作為佛陀四聖谛中“集谛”的主要內容,四谛又稱“愛非愛緣起”,斷除生死之根貪愛,證得涅盤,是佛陀四谛中“滅谛”的內容。接下來探討世間情愛,愛欲(主要講婚外情)的種種過患:


  1、貪愛令人熱惱不安。愛使人失去內心的平靜,熱戀中人愛火燒心,往往寢食難安,佛典中因稱愛欲為“欲火”。


  愛的需求必須依賴一定的條件。如稱心可意的對象、得到對方的回愛,方能滿足。但你愛他(她)不一定他(她)就愛你,得不到回愛的單戀是一種苦刑。即雙方互愛,也多有因家庭、社會等原因而不能遂願者,這對雙方會成為最大的不幸。癡男怨女,情天恨海,演不完恩恩怨怨,元好問曲雲:“問世間情為何物?直教人生死相許!”古來有情人不成眷屬而殺身殉情者,不知有幾何.愛既然依賴一定的條件才會有,便具有一切因緣所生有為法必然無常壞滅的本性,既有男歡女愛,必有愛別離苦,縱有情人終成眷屬,也免不了爭吵、情變失戀及生離死別之苦,山盟海誓“愛你到永遠”,到頭來沒有不分手的。《長阿含經》卷三佛謂“恩愛無常,合會有離”。《佛說五無反復經》雲: 我之夫婦,譬如飛鳥,暮棲高樹,同共止宿,須臾之間,及明早起,各自飛去,行求以食。有緣則合,無緣則離。俗話說:“夫妻本是同林鳥,大難來時各自飛。”情變之事,歷來習見不鮮,當今更為普遍。專家說:人類大腦中激發愛情的化學物質,在男女結合36個月之後便會耗盡。


  2、愛欲蒙蔽慧眼,令人不能見到真理。《四十二章經》佛言謂“人懷愛欲不見道”,如以手攪動澄水,不能映現面影。男女之間的愛情,多被一種外在的力量所驅迫,類似心理疾病中的強迫症,屬南傳佛教所謂“異熟心”,只好解釋為宿世的業報,情人們往往稱對方為“前世的怨家”,或稱所戀的女子“是你前世的媽”。戀愛中人不由自主的被對方吸引,會出現近於幻覺性的思念情緒,心靈顫栗、恐慌、羞澀、急盼,陷入強烈的、無理智的恍惚中。


  失戀時則不由自主地痛苦、失眠、忿恨。正如許地山《覆誦幼》感歎:“是愛是憎,本容不得你做主。”


  愛情學家說:熱戀中人常失去大部分的判斷能力,愛的火焰使人看不到對方的缺點。


  貪愛會像植物生長一樣生長、繁殖、增多,並產生種子,形成難以擺脫的貪愛習氣。《長阿含經》卷三佛謂“戀著恩愛,無有知足。”《生經》卷一佛言:設習愛欲事,恩愛轉增長,譬如飲鹹水,終不能止渴。


  貪愛的滿足,也如飲酒吸毒,會形成對所愛者強烈的依賴性,失去各自的獨立性,並對對方的愛永遠也不感滿足。


  3、由愛造業,因業受報。因貪愛偷情、邪淫、施暴、爭斗、謀殺,為愛而導致家庭不和、朋友反目,乃至為愛而偷盜、搶劫、貪污、受賄、詐騙,因此破財丟官、身敗名裂、身陷囹圄、喪命失國,是從古及今上演不完的人間活劇。愛情被世人歌頌為崇高美好甚而神聖的感情,裴多斐詩雲:“生命誠可愛,愛情價更高。”但愛情畢竟以具有渴愛性、占有欲的歡愛為基礎,故難免帶有或多或少的污染性。佛典中一般將夫妻之間的愛歸於貪愛,如《俱捨論》卷四雲:“有染謂貪,如愛妻子等”。貪愛,終以我愛為本,一般來說不超出“因為跟他(她)在一起使我感到快樂幸福,所以我愛他(她)”的圈套。愛別人的實質和前提是愛自己。愛對方,無不是想得到對方的回愛,以驅除自己的孤獨寂寞感,發洩自己的愛欲、性欲。


  但丁語雲:“愛情不允許任何被愛的人不愛。”恩格斯說,愛情從本質上來說是自私的、排他的。人本主義心理學大師羅傑斯指出:通常所說“我愛你”這句話的背後,其實是“我需要你,我要占有你,你必須愛我……”,雖然在說愛,這愛實在是一種暴力。更何況不少人的愛情和婚姻只是愛美貌,或愛金錢權利,實為一種交易。愛生苦,謂貪愛必然產生痛苦。《中阿含經》卷五九《愛生經》佛言: 若愛生時,便生愁戚啼哭、憂苦煩惋、懊惱。


  哪對愛侶、夫妻,也免不了因愛而思念、怨恨、猜疑、誤會、憂慮、焦急、悲傷等苦,有人將愛情比喻為一顆酸、甜、苦、辣諸味俱備的怪味豆。


  生憎,謂貪愛能甚至必然產生與之相反的憎恨。南傳《增支部》經有雲:愛可生愛,亦可生憎;憎能生愛,亦能生憎。


  《維摩經僧肇注》說“有所愛必有所憎”。愛情心理學發現:相愛者之間的嫉恨與愛情的深度成正比。情人之間,愛得越是深,在悖逆、情變時也就恨得越深,由此而發生的情殺案件時有所聞。情人們往往稱對方為“怨家”,意味與愛同時有一種難以擺脫的怨仇心理。星雲大師《談情說愛》說:愛與恨是對難兄難弟,幾乎常形影不離,愛得不好,會成為恨。


  愛憎之間的這種滑稽的互變關系,乃由“凡有對法不相捨離”(互為矛盾對立關系的雙方不得相離)的緣起法則所決定。愛、憎既然是對立面的統一,便互相依存不得分離,愛不得回報、滿足時,便會轉化為恨。


  《大寶積經.菩薩藏會》講道:寧當依附千逾繕量大熱鐵床,是床極熱、遍熱、猛焰、洞然。於彼父母所給妻妾諸女色丵欲,乃至不以染愛之心,遠觀其相,何況親附抱持之者,何以故?捨利子!當知婦人是眾苦本、是障礙本、是殺害本、是系縛本、是憂愁本、是怨對本、是生盲本,當知婦人滅聖慧眼,當知婦人是熱鐵花,散布於地,足蹈其上,當知婦人於諸邪性,流布增長。捨利子!何因緣故名為婦人?所言婦者,名加重擔,何以故?能使眾生,負於重擔。……我觀一切千世界中,眾生大怨,無過妻妾女色諸欲,何以故?……彼無智者,為於男女、妻妾諸女色等,所纏縛故,於諸善法多生障礙。  若有眾生,味著男女、妻妾諸女色丵欲,當知,即是味著礫石之雹,即是味著利刀之刃,即是味著大熱鐵丸,即是味著坐熱鐵床,即是味著熱鐵機蹬……。取要言之,若有攝受妻妾、男女諸女色丵欲,當知即是攝受一切眾苦,憂、愁、悲、惱之聚。  當知丈夫親近女人之時,即是親近惡道之法,此是丈夫第一過。  


  一切唯心所現,業力所限:母豬在公豬眼中是大美人,公豬在母豬眼中是白馬王子;人糞在狗眼中是美味,屎尿在蛆蠅眼中是游泳池。見了一只母猴子,你若是一只公猴子,就覺得是美女;見了凡間婦,你若是凡間有淫欲習氣的人,就覺得是美女。一切都無實體可得,一切都是虛妄,一切不可得。一切近看與遠看都不一樣,得到時與追求時不一樣,實現時與盼望時不一樣,成了自己的時與未得到時、汲汲以求時不一樣,天天在一起時與偶爾接觸時不一樣,結婚後與戀愛時不一樣……一切只是幻覺、妄情而已,不要被它騙了。拼命追求到的美女,幾年後成了臃腫不堪的黃臉婆——這美女不是假的是什麼?所貪戀的人,不過是糞器死豬腸,最後終是一堆枯骨。變遷不住的就是假的,就無可把捉,不可得。就像在集市上買了幾條魚,拿回家變成了毒蛇一樣。世間一切都是無常的,沒有一樣是靠得住的。色是刮骨的鋼刀,秀色是勾魂鬼,奪命刀。色丵欲是“需要”嗎?得到美色是好事嗎?美色、色丵欲使人骨髓枯竭、精神恍惚、眾叛親離,孤苦伶仃,這也都是你喜歡的、你需要的嗎?


  我們再來進一步地研究貪愛的根源


  貪愛由無明產生,什麼是無明,就是我見深重,人們意識深處一直執著的這個“我見”,即是凡夫流轉的生死根本。


  美色從根本上講是人們被五蘊(眼耳鼻舌身)劫持產生的幻覺。在愛河內漂流的眾生,沒有時間仔細觀察思惟,所以會沉迷其中無法自拔。


  世間一切法相都來源於我執,比方說我們用不同顯微鏡觀察同一物體,用光學顯微鏡可以觀察到細菌,用電子顯微鏡可以觀察到分子,用透射式電子顯微鏡又可以觀察到原子。


  《楞伽經》謂“三緣和合,幻相方生”。我們看到美色,這個圖象是由多種因緣聚合,首先由其物體本身,其次我們還需要具備一些其它條件,如眼睛正好睜開,


  近視程度,往正確方向看,以及光線明暗等等。這些因緣聚合產生了美色這個果。美色其存在主要依賴於觀察者感知器官的構造及其感知的方式,如我們換用顯微鏡來觀察美女,那麼將看到完全不同的景象,美色的產生具相對性、局限性、虛妄性。


  同一感知對象,因感知器官的不同,所得相便有異。如天空雲塊間陰陽電的擊蕩,由眼觀之則為閃電,由耳聞之則為雷聲,且雷聲還在閃電之後。同一種紅色,常人見為紅色,色盲人則見為黑紫等色。同一種陽光,在人眼中和貓頭鷹眼中的相狀肯定會大有不同。同一對象既然在不同的認識形式中現為不同的相,當知其相皆非本然真相。佛法講色既是空,空既是色,感知器官感知不到者,非必為無,如人眼視覺閥阈之外的紫外線、x光等,雖不可見,卻非無實體,見有為無,亦屬虛妄。關於感知經驗的主觀性、相對性、局限性,近現代各家哲學、心理學,幾乎無不承認。


  宣化上人說過,人生之所以有苦,是因真假顛倒。把假的看成真的,去爭執、去計較。


  現在我們清楚了,世間美色不過是虛妄幻覺,欲望由虛妄產生,虛妄的東西必定是無常的,痛苦的,現代社會惡風淫行熾盛,人們的內心成了外在軀殼的奴隸,理智被情欲所控制。殊不知,一切不明智的行為,都是違背天道,將受到懲罰的。


  善與惡的問題,最為諸家倫理學所重視。佛法所說心所法中,便有善惡之分。所謂善,指能使自他得今生、後世、究竟的利樂者,反之則為惡、不善。唯識學心所法中的“善心所法”,包括信、慚、愧、精進、不害等十一種心理功能,其中慚,愧二法,被強調為轉惡為善之本,經中稱“慚恥之服,最為莊嚴”,無慚無愧,被佛陀斥為畜生,意謂這種人喪失了應有的人性。心所法中屬於惡的,分煩惱與隨煩惱兩類,煩惱,意謂惱亂身心不得安寧,有貪、瞋、癡、慢、疑、惡見六根本煩惱。隨煩惱,即副煩惱,有忿、恨、覆(掩飾過錯)、惱、嫉、悭、驕、無慚、無愧、懈怠、放逸、失念等二十種。善與惡、情與理、向上與向下三類矛盾,在人性中諸矛盾中最為根本,由此派生出佛典中常說的染與淨、迷與悟、煩惱與菩提、明與無明等矛盾。這些矛盾,是導致人們各種內心沖突和社會矛盾的根源,是諸家倫理學所著力探討的重大問題。


  理(理性、理智)與情(妄情、人欲)的矛盾,較善惡矛盾更深一層,為人性中一對最為根本的矛盾。人類有先天的貪、瞋、癡、慢、疑等煩惱、隨煩惱的因種,有先天的本能性自我執著,表現出自私自利的本性,遇社會生活之外緣,貪著財色名位而希圖占有,難免出生種種與世俗倫理、宗教信條相悖的人欲,當人欲勝於理性時,便會導致殺、盜、淫、妄等侵犯他人和公眾利益的罪惡行為,造就今生後世的惡報果。


  人欲妄情,往往出於本能,佛學謂之“俱生”(與生俱來)、“性妄”(本性),它們發自深心,帶有不自主性,與理性形成尖銳矛盾。儒家理學宣揚以天理勝人欲,但儒者們也往往有人欲難勝天理之時,知、行相悖,被人譏為“假道學”。學佛修道者,也往往苦於煩惱難斷,人欲難除,被煩惱所惱,甚至有被煩惱戰勝理智而破戒、著魔者。


  向上與向下的矛盾,指人類本性中有佛學所說心所法中“欲”(意欲、欲望)的不息躍動,有意志力,這是人生命活動的重要特性。意欲與意志力,隨各人心識中的善惡因種、情理矛盾,及社會、文化外緣的制約影響,既有可能隨順理性與善,出生向上的追求,追求無我的高深境界,無私的行為准則從而出生佛學所說精進、不放逸等善心所法,成為修道學佛的動力;也可能隨順貪欲與惡,沉淪於向下的追求,對低層次的生物性欲望的滿足沒有限度,被物欲所蒙蔽,所操控,心靈徹底被腐蝕,不得安寧,不得自由,耽溺酒色,貪名利權位,不擇手段地擴張私我的占有欲,乃至營私舞弊、貪贓枉法、偷劫詐騙、吸毒販毒,滅絕人性,無所不為,被世人斥為衣冠禽獸,謂其喪失了應有的人性。


  實際上,這種向下的欲求,雖可歸咎於社會經濟結構、生活方式、政治制度、文化教育等外緣,但若人性中無先天的因種,亦難以形成惡業的現行。對於人性中這種向上與向下的矛盾,歌德《浮士德》第一部通過浮士德心中的兩種精神的斗爭,予以揭示:一個沉溺在迷離的愛欲之中,執拗地固執著這個塵世;另一個猛烈地要離去凡塵,向那崇高的靈的境界飛馳。在未斷煩惱的佛弟子心中,這兩種精神的斗爭往往也很激烈。對於人性中的矛盾,基督教“人一半是天使,一半是野獸”的說法,可謂相當精辟深刻。一半是天使,意謂人因具有理性、靈性,有超越人欲的向上追求之本性;一半是野獸,意謂人因其動物性的軀體和生活方式,有人欲和向下淪墮的本性。人性中的這種矛盾,基督教又稱為聖靈之性與魔鬼之性的矛盾。


  正因為人類本性中存在著矛盾沖突,所以人類社會從來便充滿了善與惡等的矛盾斗爭,歷史舞台上扮演著唱不完的正義與奸邪、智慧與陰謀、光明與黑暗、道德與墮落、進步與反動等斗爭的活劇,現實生活中處處都可見到人性正面光明的放射和人性負面污穢的骯髒。因為人性中有善性、理性、向上性的正面,故歷來有代表人性正面的社會倫理、宗教信仰等,發揮著社會教化的作用,力圖創造強緣,促使人性正面的光輝發射,使社會文明、世界和平,人們的精神境界得以提高,人性負面的消極、破壞作用被抑制。


  但由於人本性中畢竟有惡性、破壞性、向下性的負面,人的生活方式和人類創造的財富總是提供誘引人向下淪墜的外緣,所以盡管賢哲們在不斷地立言說教,宗教家們在虔誠地勸化感化,社會文化用各種方式不斷地灌輸正面教化的信息,政治法律在力圖制止罪惡的破壞性行為,但代表人性負面的種種罪惡與墮落,仍舊在頻頻出現,至多只是在一定程度上被抑制,出現較少而已,到今天為止,還沒有哪一個社會教化體系和政治制度可以徹底消滅人間的陰暗面、丑惡面。即使在原始的共產社會,部落成員們可能有在今天看來頗為高尚的道德,出現過先秦道家們所向往歌頌的羲皇之世,但即便在那個時代,但即便在那個時代,部落、種族間爭奪厮殺之殘酷,大概也要超過動物群之間的爭斗。中國遠古有黃帝血戰蚩尤之傳述,今日地球上尚可看到生番食人的太古遺風。就是在物質財富相當豐足、科學文化高度發達的現代社會,人性負面的創造物,並沒比古代減少。扒偷劫盜、謀殺詐騙、作奸犯科、貪污受賄、販毒吸毒、道德淪喪、縱欲無度等丑惡現象,在哪片國土上都遠未被消滅,戰爭的殘酷性和規模,遠遠超過了古代。科學、財富、社會進步,不但無力消滅人性中那獸性的、破壞性的負面,而且還能起放縱、誘長人性負面的消極作用或副作用,使人逐物不返、沉迷不覺。


  四、戒邪淫


  對現代人來講,要求戒色戒淫那是非常不切實際的,男大當婚女大當嫁,婚後男女之事,因為有規范,進行過程中,心態是坦然的,一旦經歷過多次之後,很多人會覺得男女之事,不過如此。而淫之所以成為習氣就在於妄想,男女之事本身給人帶來的快樂並不很多,但是妄想帶來的快樂占了絕大部分。所以,紅樓夢中有句經典的話:“娶一個天仙來,也不過三夜五夜,也就撂在脖子後頭了。”直接說明男女相交的快樂其實並不很大。幾次就令人不感興趣了。但是由於認為的妄想,就附加了很多妄想之樂,比如:新鮮感,偷占便宜的感覺等等,所以才有了“妻不如妾,妾不如偷”的邪淫妄想。


  對於手淫來說,對自身的危害勝過夫妻房事,因為夫妻房事是在現實中進行的,事情能帶來多少快樂,是現實感受到的,現實中的房事,不會給人帶來很長久的癡迷,一段時間之後,就淡了,就像肥皂泡破了,也就知道是假的了。


  而手淫,是在妄想中進行的,比夫妻房事更加虛妄,所得到的快樂更假,但是也因此掩蓋了男女之事本身的真相,就像一個沒有戳破的肥皂泡,一直迷惑人。


  青少年在發育期就開始手淫的話,會造成身體發育的嚴重不良,發育的停滯和畸形。身高成長會嚴重受限,身材矮小,身體瘦弱或者虛胖。


  相由心生,手淫的人,那種的猥亵和下賤的氣場,讓人一見就會厭惡和反感,以這樣的外表在學校和社會上,怎麼樣去混!?!?你連給對方一個良好的第一印象都辦不到,那可想而知以後你那慘淡杯具的人際關系了……


  經常手淫的你,會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異,雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來。但是,手淫的你會發現自己總是莫名其妙的倒霉,莫名其妙地喪失很多大大小小的機會,若你還執迷不悟的話,就是你這輩子倒霉透頂,多災多難,貧困潦倒,下賤愚蠢,一事無成,體弱多病,挫折不斷的開始。


  那些經常手淫的人,你會發現好的事情喜慶的事很少很少會輪到你,倒霉破財的事情卻一件件准確地發生在你的身上。你還會發現經常背莫名其妙的黑鍋,被人陷害和欺負。進而在與別人的各種的激烈競爭之中輸的一塌糊塗。


  手淫不但會損傷身體的動力,而且會損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進,或退縮,缺少耐心與恆心,以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。所以手淫者的事業和學業就必然是一敗塗地了。


  筆者有過一段長期的手淫、意淫史,現在追悔痛恨不已。(本文由多篇戒淫文選編而成,事例是真實的,但前後人物不同,敬請諒解)


  以前看《壽康寶鑒》說邪..淫的果報,當時看了覺得很可怕,但放下後就忘記了,不以為然。青春期嘛,時常經不住誘惑,在網上浏覽色..情圖片,故事什麼的,都是十分色..情的東西!越看越上瘾,時不時都要看看,當時心裡想:只要不去做,不傷害別人,好像沒什麼大礙。


  這種錯誤的思想一直延續著,殊不知無形中折損自己多少的德行和福報啊!真是太可怕了,一位很好的朋友告訴過我說:意淫手淫的話,會非常的背!就是十分倒霉!我就那麼一聽,沒往心裡去。後來的經歷讓我真的理解了:我今年大四,上半年原本找到一份不錯的工作,就業協議都簽了,是辦公室的職位。回到學校後,很是懈怠而狂妄,因為自己有電腦,黃色的東西看得更是瘋狂了,網絡上啥都去浏覽,還津津有味,出門的話,看見女生就會產生邪。。淫的念頭,自己就跟個白癡一樣。就在沉迷的過程中,沒過多久,單位打來電話說,我的學歷不夠硬,原本辦公室的職位現在變成了工人的職位,是下車間做苦力的活!我聽了這個消息快崩潰了,本科去當工人,好像太不靠譜了~生氣之余,也沒有辦法,喝酒消愁,過了幾天,更加破罐子破摔了,還是一直看色f..情的東西,不久,單位又打來電話說,我有可能被退出單位,理由是上級領導說我的專業不需要,讓我做好心理准備!我的天哪,都大四下學期了,我一直沉浸在漂的狀態中,現在還能到哪去找工作啊!我又一次的陷入了崩潰的邊緣,怎麼辦,怎麼辦,整個人都快瘋了,欲哭無淚!因為單位說可能要退我,也不一定,所以我報著一線希望。漸漸開始約束自己的行為了,再沒有心情看黃色小故事了。有天無意翻開《壽康寶鑒》,終於如夢初醒!!!原來我這樣的行為叫意淫,手淫意淫都屬於邪淫,因果報應是非常可怕的!會削減你一生的壽命和福祿的!


  摘錄一部分邪淫的現世惡果:


  1.不能守護自己或他人(常有意外和疾病)   
  2.被人懷疑   
  3.還沒做什麼事情, 就謠言四起   
  4.一切時候都心生苦惱   
  5.精神不能集中, 不能夠修學善法   
  6.經常損失財物   
  7.婚姻不美滿  


  為什麼會這樣呢?最直觀的表現是由於手淫造成鈣質大量快速的流失,骨頭和骨架會變得細小,你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形(視你的手淫的開始年齡,頻率和次數的不同)。就會顯現出雞胸駝背,一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子,人見人人厭惡。


  許多人認為食色性也,性是人類的本性,是美好的,殊不知,性對許多動物都意味著死亡,衰竭,許多種昆蟲,雄性在交配後往往死亡(如蒼蠅、蜂類、蟑螂,蜘蛛等),一般蒼蠅都是在完成變形後2~3天就交配,之後馬上死亡。我們以控制蒼蠅們的蛋白質(鮮魚)的攝入量,即不喂鮮魚來觀察它們,發現蒼蠅在沒有充足的蛋白質的情況下,不發生交配行為,從而在15天的時間裡,仍然沒有雄性蒼蠅死亡。之後我們給它們喂食鮮魚後,不到24小時,蒼蠅即發生交配行為,之後雄性蒼蠅馬上死亡,許多魚類也是在交配產卵後立即死亡,性是大自然的魔咒,有誕生就意味著有毀滅,新生命的出生往往意味著父母的衰老,死亡,我有一個好朋友,他是一個專門從事警犭培訓的好朋友,他就給我舉了一個例子,在這裡提供給大家,也作為參考。什麼例子呢,他發現警犬,嗅覺很靈敏,警犬在進行一次交配之後,它的嗅覺的靈敏度降低一半兒,大家注意,警犬在三次交配之後直接淘汰,沒有破案能力了。


  祖國中醫認為腎為生命之本,禀受先天父母的元氣即藏於腎。腎氣足則五髒六腑功能協調,容面光澤紅潤,精力充沛,抵抗力強,不易生病,腎氣虛則反之。為了便於理解,舉個例子說明。古人認為天人合一,現代醫學也證明了人的生理結構、活動規律和大自然極其相似。例如,由於人們濫砍濫伐,造成森林覆蓋面越來越小,森林失去了調節的能力。因此這些年不是旱就是澇,水土流失嚴重,土地沙漠化,部分地區發生泥石流,長江、黃河的河道兩邊出現塌方,尤其是近幾年,一些城市出現沙塵暴,給人們的生活、工作帶來極大的危害。因此,只有植樹造林,固沙防風,才能避免這些危害。與此相似,人由於貪色縱欲,造成精氣外洩,腎氣不足,導致精神不振,腰酸腿軟,體虛乏力,頭昏耳鳴,口渴盜汗,睡眠質量不高,抵抗力減弱,從而百病滋生,壽命減短。


  因此,人應該節欲,固本培元,使自己精力旺盛,抵抗力增強,從而百病不侵,壽命綿長。做任何事情都要符合客觀規律,違背客觀規律就要受到懲罰。這兩個特點是我切身體會的,後來我漸漸發現,很多手淫者太多太多的特點在我身上都非常集中和明顯,不過是平時不注意罷了,比如,手淫的人,記憶力會被手淫嚴重的快速的消減,記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉身既忘。自然科學的科目如數學,物理化學需要你的記憶力以供推理思維只用;而文科的科目如歷史,政治,語文還有英語,對於記憶力的要求更是不用我說。手淫和意淫的時候,你的記憶力也在被瘋狂的毀壞,那樣的話,記英文的單詞都會感到萬分的吃力,甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字!比如,手淫的人,心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。根本就不會為人處事,悲哀的發現自己的人際關系是一塌糊塗。手淫患者,人際交往的技巧和手腕手段幾乎沒有,在處理各種的朋友社會關系的時候所表現出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和‘天真’,再說的直白一些,所謂的‘天’真就是傻子一樣;比如,氣質會因為手淫變得猥亵和下流,無論你的氣質曾經是多麼的陽光和高貴。實際上,說的直白一些的話,手淫的人根本就不配氣質這兩個字。手淫的人,內心和思想骯髒和下流,而容貌和氣質主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生,手淫的人,那種的猥亵和下賤的氣場,讓人一見就會厭惡和反感,手淫的你,以這樣的外表在學校和社會上,怎麼樣去混!?!?連給對方一個良好的第一印象都辦不到,更別提那慘淡杯具的人際關系了,年輕手淫者消耗了褪黑激素,使松果體腺萎縮。這導致了他們早衰。新陳代謝加快,比如胡子長得快……


  最難消除的就是人的意淫(意淫就是在心裡想象淫丵亂的事情,比如看見漂亮的女人、男人就生起邪念,想把她占有)。



  意淫是由扎根於人意識中的淫念產生的(前面的身、口兩種行為也是由淫念產生的)。意淫時有時無,隨境而生,隨境而滅。產生時人們往往沉湎於其中而不能自拔,不能自警;消除時了無可得,無人知道,因此心安理得,意志薄弱的人常常會沉湎於此。有的人可能產生過羞恥心和恐懼感,但轉瞬即逝。同時有的人認為我只是想一想而已,又沒有做什麼事,也沒有危害到別人,有什麼關系。這就會很容易讓人自我放縱,意識不到意淫的危害性。


  近代叱咤風雲的毛主席,年輕時在日記中寫到“戒淫也。淫為萬惡本,而意淫之為害、比實事尤甚,當懔懔然如在深淵,若履薄冰。”《與甕止園書》


  意淫對人的危害非常大。如果經常放縱自己,產生意淫時不去抵制它、消除它,長此以往淫念就會在意識中深深地扎下根,


  美國社會學家將色情產品喻為“高級骸落因”, 因為人們容易對色情產品上瘾,而結果則是有害無利。美國人的研究顯示,色情產品並沒有提高人們的生活的質量,反而造成人的身體功能紊亂。色情產品並沒有教育意義,它們只會扭曲人們心靈,使人的思想變的骯髒、惡毒。


  越來越多的社會學家注意到,色情產品還在婚姻生活中扮演了“第三者”的角色。美國至少有25%的色情產品消費者在情感關系上出現了問題,不少婚姻破裂的案例是因為丈夫沉迷網絡色情、從而對妻子疏遠導致的。


  色情產品會使人的思想越來越骯髒下流,不管看到什麼都會聯想到那些色情的畫面,在一些場合常常不自覺就會用淫穢的語言表達出來,心靈會被低級的肉欲所操控,很難得到片刻安寧


  諸葛武侯說:“非淡泊,無以明志;非寧靜,無以致遠。”淡泊,是說欲望少。一切欲望,都能使人心志昏昧,而低級的欲望就更為嚴重了。寧靜是指心思的安定。若是心系於情欲,就沒有寧靜可能。所以要保存青年人聰明敏銳的腦力、活潑的精神,應當避開這些低級的感官接觸為最重要的事。孟子說:“其為人也寡欲,雖有不存焉者,寡矣。其為人也多欲,雖有存焉者,寡矣。”這句話是指清明的心志是否存在。簡單的說,一個人的嗜欲深則天機淺,物欲少則心智明。


  只要受淫欲蒙蔽,人就會沒有智慧,因為情欲與智慧相違,被淫欲牽引蒙蔽,人的心量變得如針眼般小,在這種狀態中,人的智慧是無法開展的。人類的智慧境界,只有在寧靜的狀態中才會出現,絕不可能以縱欲而現前, 在邪思妄想當中,人的心力無法集中,不必說出人頭地,就連一件小事也不可能能專心處理好 。


  與色情業斗爭了40年的美國社會活動家約翰.哈默認為:“色情產品不僅能毀掉一個家庭,還能從生理上摧毀人的大腦組織,因為色情產品能夠‘進入’人們意志無法控制的深度,到了那裡,沒人能挽救得了。”


  如果長期浏覽色情信息不斷刺激自己的身體,將給人帶來意想不到的後果,繁殖系統就會逐漸支配人的大腦,人就會漸漸徹底淪為性器官的奴隸,頭腦只剩下交配的欲望,常常寢食難安,無時無刻不被性欲折磨,手淫將會越來越粗重,越來越變態,性取向也會往變態發展,到最後人性就會完全喪失,所有骯髒的事情都會不由自主的浮現在腦海裡,這時這個人徹底廢了,這種人死後一定會投胎到地獄當中。


  所以,我自己告訴自己,一定要戒掉手淫和意淫,並且要終生戒!由於真正明白了其中危害,我戒除的過程還算順利,先從遠離意淫下手,心情坦然陽光,手淫自然就斷除了,幾年下來,我發現了我的生活竟然發生了翻天覆地的變化!


  一是精氣足,聲音洪亮,精神矍铄,雙目炯炯有神,頭腦清晰明快,記憶力顯著增強。同時健康已被我掌握住了,這是不言而喻的,更重要的是獲得了強大的自信,人的精神狀態佳了。相信自己會越來越健康,越來越帥氣。


  二是運氣變好!這個只有自己體會得到的,我考研有一門成績很低,很幸運上線了。成為了預備黨員,大學裡成為預備黨員比成為入黨積極分子難多了吧。去聽一個公務員班的宣傳,現場300個人抽兩個送免費5天的公務員培訓抽中了我和一個女生。


  三是心神寧定!無論遇到什麼事都能做到心不亂不躁不慌。擁有了強大的自信,同時處世又謙虛待人。《論語》中說:君子敬而無失,與人恭而有禮,四海之內皆兄弟也!現在心能靜下來,畢業了還和有些同學住在一起,他們一天到晚上網,通宵之類的,而我看書,看教材,練字,都搞得下去。一次被導師狠狠罵了一頓,當時有點感觸,走出辦公室就沒什麼了,不會給我留下陰影,沒什麼事能太多的影響我的情緒了,每天都不慌不忙循序漸進的做事。


  四是為人處是坦然自在。在我戒之前,那時看到女生會有各種淫念那個時候,明顯感覺自己正氣不足,老感覺委瑣卑下。而如今遠離手淫和意淫後幾年後,在女生面前正氣很足,不管是在多麼高貴多麼有本事的女生面前,都不會自卑,女人緣越來越好,因為現在就有這樣的自信!真正的男人,就會慢慢陪養出來。而女人最欣賞的,不就是男人這個自信嗎?等等等等……好處都說不過來了呵呵


  親愛的朋友,我想說的是,愛與溫暖是可以傳遞的,我們每天,是給家人,朋友,同事,社會,帶去陽光還是帶去冰霜?若成天陰沉著臉,那看到你的人,自然也會退避三捨,怎麼可能有一個和樂的氛圍呢?所以從當下就開始改變生活,改變環境,雖然還只是一個學生,仍在學習,並沒有什麼錢財去做什麼大事,卻很實實在在的進步。一個人通過戒色,進而找到生命中有意義的事去做;想要飛的高,就要把地平線上的一些龌龊事忘掉!人生真正幸福的源泉,在自己付出的時候,還能有益於家庭、社會,那時人生中的樂事。因此,我們要將心放在那些有意義的利益大眾的事業上,去創造人生的輝煌。生活的明媚,需要自己爭取。男子汗大丈夫,養足精氣,心中才有底氣,有了底氣,才能做到大氣,胸藏大氣者,才能向雄鷹一樣翱翱


  佛經講人有五根,就是眼耳鼻舌身,有五根就由五欲,眼貪美色,耳貪好音,鼻貪香氣,舌貪美味,身貪細軟,而五欲中最強烈的就是身體的欲望,肉欲最為強烈最為頑固,前文講道了,美色是由“三緣和合,幻相方生”,事實上觸覺亦原本是虛妄的,我們依靠自身的器官感受到的只是一種不真實的感覺,好比一個我們認為光滑的皮球,放在一只老鼠眼可能就比較粗糙了,到了北極我們覺水是冰涼的,可是裡面魚感覺不到涼,對我們來講比較柔軟的細沙,對蝸牛來講可能就比較堅硬,觸覺原本也是如夢幻般不實的,而內心一旦執著於某個感官,就產生了執著,因執著就產生了貪愛,而萬物都是無常的,無常風起,則一切變幻,執著貪愛的東西就煙消雲散,就會流轉到其他不細,軟,香,滑,美的境界,就產生了巨大痛苦,而執著的越深,也就會越痛苦,也會越難以忍受,世界就如同夢幻泡影,一切概念觀念都是錯覺,任何存在的概念都是虛幻的,好比說用顯微鏡我得到細胞概念,用超級顯微鏡觀察到原子圖像,再換不同的顯微鏡能得到分子,原子粒子的概念,有一萬種顯微鏡就有一萬種圖像,未來人類還會發明一億種顯微鏡,會得到一億種新概念,但所有的概念都不是真實的,我執心重的人就是拿個顯微鏡把東西放大了就讓別人相信他,但我有一萬種顯微鏡,每種顯微鏡得到的圖象都不同,你說一萬種顯微鏡哪個圖象是對?哪個是錯?我執心就是最大迷信,你不管相信哪種顯微鏡,你不管相信它是細胞,它是神經,它是原子,它是分子,它是粒子,你相信它是什麼它就是麼,根本不存在真假,你說某種圖象是假的,但發明一種特殊的觀察儀器就可以觀察到跟假的圖象一樣的畫面,大千世界皆因內心的攀緣而成立,佛教很早就提出微塵中世界,微塵世界中還有微塵的道理,無論是那種境界都是因內心執著某種感官而產生,境界會變幻無常,但覺知心是不會消失的(好比能量守恆定律,連一塊物質都不會憑空消失,而構成大千世界的內心就更不可能無端消失了),內心只會連續不斷的攀緣感官,隨無常之風流轉到各個境界。如內心執著眼睛,貪愛美色,則會流轉觀察到無窮的恐怖景象(流轉時間跟執著程度有關,執著越淺就越容易脫離悲慘的境地)。


  如果內心攀緣於鼻,貪著香氣,則會流轉各個境界,聞遍無窮的腐臭之氣,最恐怖就是肉欲了,內心貪著細軟,則會流轉到熱鐵寒冰的境界中去,也就是會投胎到地獄中,下面談談同性戀的問題,下面把貪淫分為五個檔次:


  1,修行人,徹底斷絕色欲,無肉體欲望煩惱亦無淫心,有可能得到禅定,獲得禅樂,得到很多空靈自在的快樂。
  2,賢人,為繁衍後代結婚生子,夫妻和睦,不邪淫。
  3,普通好色,貪戀視覺,味覺,聽覺,這類人追求妻子,喜歡有氣質的,屬於較低程度的貪戀,執著不是很深,講倫理,但可能多幾個妻子。
  4,動物類,貪戀氣味,或是體型之類的,妻子很多,不講倫理。
  5,同性戀,完全為生殖器控制,不分別氣味,聽覺,體型,倫理,滿腦子都是畜生不如的骯髒想法,基本無可救藥,死後直入地獄。事實上同性戀的產生主要有兩個原因,色情泛濫,長期浏覽色情信息,性器官被長期刺激,激素分泌失調,大腦裡淫念越來越厚重,漸漸淡忘了其他四種感官,只剩一堆骯髒的念頭,見到什麼都與XX聯系起來,由輕度到重度,再到無可救藥,一步步發展,第二個原因就是缺乏運動,飽暖思淫,每天做大量體力活動勞動,遠離色情的東西,避免受到刺激,這樣可能有所好轉。


  邪淫之毒,滲透深廣,有目共睹。實堪稱無形傷身劍,殘忍殺人刀,慢性之毒藥,吸精抽髓之隱形鴉片!邪毒暗流滋生,使人間正氣衰節,淫風橫行。邪淫縱欲之人都心執“人不風流枉青春”之歪理邪說,放縱己身,沉淪墮落於肉欲淫海之中,難以自撥!筆者勸深具善根之人,遠離淫禍,走向身心健康的光明之路。


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下面三頌是語言方面取捨的教言。先講一個故事:


《雜譬喻經》上記載,以前有只甲魚遭遇枯旱,湖水干涸,不能到達有食物的水池。這時有只大鶴來到旁邊,甲魚求它幫助,大鶴就把它銜住飛過都邑。甲魚一直不肯沉默,不斷地問:“這是什麼?”這樣大鶴就開口回答,剛一開口,甲魚就墜落地上,被人們屠食。我們不注意自己的口舌,就和這個比喻一樣,隨意開口誹謗或贊歎,容易成為墮落之因。


下面正式講教言的內容。


我們首先要明白什麼對境絕不能誹謗,什麼對境絕不能贊歎,什麼對境應當不贊不謗,不加任何評論,然後按教言謹慎取捨。這些是因果上很重要的學處,如果取捨不對,單單以自己的語言就會造下毀壞自他的惡業。語言上的取捨是一個大問題,這些方面一定要學好,日常生活當中處處要謹慎。如果沒有正知正念,一天以自己的口舌就可能造下彌天罪業。


首先講不能誹謗的地方:


不能誹謗有三種:


不謗眾望所歸者,不謗他人買賣物,不謗慈己善知識。


不能誹謗的方面有三種,就是不能誹謗眾望所歸的有德之士,不能誹謗他人買賣的物品,不能誹謗慈悲自己的善知識。


①不謗眾望所歸者:


眾望所歸者,就是得到大眾信賴的人,包括古代聖賢,現代的高僧大德、世間賢善君主、有德之士等等。因為這些都是殊勝的功德田,如果自己誹謗,就會造下很嚴重的墮落惡趣的黑業,而且以誹謗的影響,會讓眾多本來有敬信的隨學者失去信心,斷掉善根,對他們的修行造成嚴重障礙。


下面講一則《百業經》中的公案:


佛世之時,一天目犍連以神通至地獄,見一眾生,身體長達幾由旬,正在無間地獄中受苦。很多獄卒拖出它的舌頭鋪在燒紅的鐵地上釘住。有時候,整個舌頭和身體都被火燒盡,一會兒又復活過來。很多農夫在舌頭上耕地,耕牛和農夫的腳踏下去又抬起來,每一步有一個兵器出來,把舌頭割成塊塊碎肉,這個眾生受苦難忍,輾轉翻滾,大聲號叫。目犍連入定觀察它前世的惡業因緣,但是神通力不夠,他就回來問佛。


佛說:“這個眾生曾經造過極大惡業。往昔無失心如來出世時,王宮裡有一位三藏法師,受到王宮上下及內外城民的恭敬供養,衣食藥物都非常富足。後來有位羅漢法師帶著五百眷屬在宮中小住之後,住到王宮外面。這位羅漢法師,相貌很好,而且具有聖者德行,所以很多人對他有極大信心,對他作很恭敬的供養承事。這樣就引起宮中三藏法師的嫉妒。他在眾人面前誹謗說:‘那位法師已破根本戒,他行持的不是佛法,是外道之法,都是邪知邪見,你們千萬不要依止,對他恭敬供養沒有利益。’聽到這話的人都信以為真,以後很多人不再恭敬供養羅漢法師。當然羅漢法師心裡也明白原因所在,他決定離開此地,以免三藏法師造下更多的謗業。王宮當中的三藏法師很高興,他的名聞利養也恢復如初。但是,他死後就墮入無間地獄,就是現在地獄中受苦的眾生。以他無因誹謗羅漢比丘,從無失心如來一直到現在我的教法之下,都沒有得到解脫。”


目犍連又問:“世尊,他何時才能得到解脫?”


佛說:“將來正覺師如來出世時,他才得人身,在佛的教法下出家證羅漢果,在他證果時,也是受到眾人的誹謗。以他無因誹謗三藏法師的緣故,生生世世中都會受到很多人的誹謗。”


凡夫如果貪著利養恭敬,見到其他大德受到眾生恭敬供養,很容易以嫉妒而誹謗。這樣誹謗眾望所歸的大德,罪過遠遠超過誹謗一般人的罪業。以這個誹謗會破壞很多人的善根,會中斷弘法利生的事業等,罪過極其嚴重。


《大方廣總持經》說:“以惡眼視發菩提心人故,得無眼報;以惡口誹謗發菩提心人故,得無舌報。阿逸多!我更不見有一惡法能過毀破發菩提心罪之重也。以此罪故,墮於惡道,況復毀余菩薩等。”(所以,以惡口誹謗發菩提心的菩薩,會得到無舌的惡報。佛說,沒有一種惡法能超過毀破發菩提心者的罪業。以這種重罪會墮落惡道。)這部經上又說:“爾時達摩以其惡心謗持法者,身壞命終,墮於地獄,經七十劫,具受眾苦。滿七十劫已,墮畜牲中,過六十劫後,值遇香寶光佛,於彼法中發菩提心。於九萬世猶生畜牲中,過九萬世已,得生人中,於六萬世貧窮下賤,恆無舌根。”


《大方便佛報恩經》上說:“假使熱鐵輪,於我頂上旋,終不為此苦,毀聖及善人。”對於天下的聖賢,對於各宗派的持教大德,對於人們敬仰的善人,不作隨喜都不如法,何況以惡語誹謗?所以應如經典上這樣發願,任何情況下都不誹謗聖人和善人。


②不謗他人買賣物:


《安士全書》中說:“名者,立身之具。利者,衣食之源。求之甚難,壞之甚易,於欲壞之時,想到求者之辛苦,忍乎不忍?……是故壞人之名聲,隱然損自己之品望,壞人之利者,隱然消自己之福緣。”(名是立身的工具,利是衣食的來源。求得名利很困難,但要破壞卻很容易。在要破人名利的時候,想想求者所付出的辛苦,還忍不忍心呢?所以破壞別人的名聲,暗中實際上是損壞自己的名聲,損害別人的利益,暗中實際是消毀自己的福因。)所以,於人於己,都不應該隨意誹謗別人買賣的物品。


經商的人,尤其要注意,因為經商和對手競爭,為了擊挎對方,往往會誹謗對手的商品,這樣會造下很多罪業,最後以等流果反過來會毀壞自己的名利。我們談論商品時,不能沒有根據隨意誹謗商家的商品,這樣也是以惡心壞人名利,心地不厚道,會折自己的福報。


③不謗慈己善知識:


善知識為我們傳授能獲得暫時和究竟安樂的正法,這是大慈悲的地方,對我們有大恩德。對於慈悲自己的善知識,何時都不能誹謗,否則將會斬斷解脫命根,墮入極苦地獄之中。《金剛手灌頂續》中說:“薄伽梵!若有毀謗阿阇黎者,彼等當感何等異熟?世尊告曰:金剛手!莫作是語,天人世間悉皆恐怖。秘密主!然當略說,勇士當谛聽:我說無間等,諸極苦地獄,即是彼生處,住彼無邊劫,是故一切種,終不應毀師。”(金剛手菩薩問佛:如果有人誹謗阿阇黎,他們會感受何種異熟果?世尊告訴他:金剛手,你不要這樣問,天人世間都會恐怖,秘密主我還是對你簡略說一下,勇士應當谛聽,我說無間地獄等的極為痛苦之處,就是他的生處,而且在地獄中要安住無量劫,所以任何情況下都不應誹謗自己的阿阇黎。)


下面講公案:


明朝汪會道,天性穎悟,書過目就能背誦,八歲能寫文章,但是對老師非常傲慢,稍不如意就背師怒罵。一天他獨坐時,忽然打呵欠,口中躍出一鬼說:“你本當大魁於天下,因為嗔怒老師,上天削去祿籍,我也從此離去。”說完不見。汪會道再翻以前的書,茫然不識一字。所以如《水木格言》所說:“不敬上師之人,縱通百論無義,水中枯樹百年,不會生出綠葉。”比如善星比丘作佛侍者二十四年,十二部經都能講,但心不清淨對佛輕毀,在他離佛七天之後,就墮為餓鬼。


《二規教言論》當中說:“何人若不報恩德,則彼無智無穩重,有愧謹慎正直等,其余諸德亦無有。”(如果一個人不知恩報恩,那他不會有智慧也不會有穩重,其余有愧、謹慎、正直等方面的功德也不會具有。)


以上講了不能誹謗之處,就是大德、商品、自己的善知識不能誹謗,在這三個方面禁止任何誹謗,如果作誹謗,就會毀壞自己的相續。


下面是講不能贊歎的地方。


不能贊歎有三種:


不贊眾夫所指者,不贊自大愚昧者,不贊幼稚之孩童。


不能贊歎的有三種人,就是不能贊歎眾夫所指之人,不能贊歎自大愚昧之人,不能贊歎幼稚的兒童。


①不贊眾夫所指者:


眾夫所指者,就是觸犯眾怒之人。


為什麼不能贊歎眾夫所指者呢?《薩迦格言》上說:“若人過越贊劣者,次後自己受毀謗,如向空中擲糞便,其落擲者之頂上。”如果過分贊歎下劣者,次後自己會受到誹謗,就象往虛空拋擲糞便,最後糞便會落在自己頭頂上。因為大眾公認這是惡人,你反而贊歎,完全和大眾心意相違,在人們的感覺當中,你也是惡人的同類,故會失壞自己的名譽。


②不贊自大愚昧者:


《薩迦格言》說:“恭敬之境即聖者,恭敬劣者即禍根,乳汁對人是甘露,若畏毒蛇則增毒。”恭敬的對境本來是聖者,如果恭敬下劣者,將成禍害的根源,比如乳汁雖然對人來說是甘露,但如果以它喂毒蛇,只會增加毒素。所以,我們說話也要為對方負責,如果對於自大愚昧的人作贊歎,實際上就是害他,因為他本來自大、愚昧,以你的贊歎只會增上他的煩惱、愚癡,讓他中毒。一般來說,贊歎他人應當是善法,但不應機的贊歎也是一種甜蜜毒藥,會讓對方中毒。


③不贊幼稚之孩童:


人的性情在青少年時期尚未決定,這時通過教育對於他日後的成長有很大作用。成人之後,性格已趨穩定,要想改正不良習性,就有很大難度。所以在性情未定的青少年時期,須要作良好的教育。孩子小的時候,心理的放縱和收斂完全是隨父母的喜怒而轉,所以對於聰明有才智的孩子,尤其要抑制他的驕慢自負,嚴加教育,把他安置在良好規矩當中,打好賢善人格的基礎。如果不懂教育方法,父母溺愛子女,天天贊歎,則只會助長他的驕慢放縱,一旦堅固成性,再想收斂就來不及了。全知麥彭仁波切在《君主法規論》當中這樣說:“五歲之前愛諸子,十歲之間如敵打,年至十六歲之後,愛護諸子如親友。”(在五歲以前要以慈愛的態度養育幼小的孩子;在五歲到十六歲之間,要象怨敵一樣折伏孩子的惡習,讓他進入善規當中;十六歲以後已經成人,愛護自子應當象對親友一樣。)


下面講一個故事:


現代國學大師錢穆,八歲時就能背《三國演義》。一天晚上,有客人讓他表演,他背得很出色,客人都贊歎,只有父親不說話。第二天,在路過一座橋時,父親問:“你認得‘橋’字嗎?”錢穆說:“認得。”父親又問:“木字旁換成馬字旁,認得嗎?”錢穆說:“認得,是‘驕’字。”父親又問:“‘驕’字何義,你知道嗎?”他又點頭說:“知道。”父親順勢挽著他的手臂輕聲問:“你昨晚背《三國演義》時,有沒有和這個‘驕’字接近?”錢穆如聞雷震,低頭默默不語。


後來錢穆成為謙謙君子、國學大師,和幼時的家教大有關系。


以上講了不能贊歎的三種人。眾夫所指者不能贊歎,這樣的贊歎只是讓自己出丑而已。自大、愚昧的人不能贊歎,贊歎只是用花箭刺傷他而已。小孩不能贊歎,贊歎只是讓他驕傲發狂而已。


下面講不作贊歎也不作誹謗的對境。


不贊不謗有三種:


不贊不謗自親屬,不贊不謗陌生師,不贊不謗一切人。


不贊不謗的方面有三種,就是對於自己的親屬不贊也不謗,對於陌生善知識不贊也不謗,對於一切人不贊也不謗。


①不贊不謗自親屬:


為什麼不能誹謗自己的親屬呢?《格言聯璧》上說:“天下無不是的父母,世間最難得者兄弟。”在世間,能夠在這一生當中,成為一家人很不容易,彼此作為父子兄弟等都有很深的因緣。母子血氣相關,兄弟情同手足,這是人間極為難得、極應珍視的情義,所以對待親屬,應當有親愛忠誠的善心,有安樂共同分享,有苦難共同承擔,即使有家丑也不應外揚,這樣才會有一個和睦的家庭。如果對於自己的親屬攻擊誹謗,這是破家之相。家庭好比是一棵大樹,裡面不和,互相攻擊誹謗,小的方面會折斷枝葉,大的方面會斷根而破亡。所以對於自己本應慈愛的親屬不能作任何誹謗。


為什麼贊歎也不合適呢?因為外人聽你贊歎,覺得只是“黃婆賣瓜,自賣自誇”,而且,我們一般對自己的親屬有很強的愛執,贊歎親屬容易在某種功德方面過分誇大,這樣反而成為引生誹謗和譏笑的因。所以,一般也不能當眾贊歎親屬。


②不贊不謗陌生師,不贊不謗一切人:


陌生的善知識自己沒有接觸過,一般在不了解的情況下隨口贊歎,容易產生功德方面增減的過失,誹謗更不應當。所以還是不作評論、安住在捨心當中比較合適。對於任何陌生人也是這樣,不能贊歎也不能誹謗。


宋代真淨禅師一次推舉希廣禅師住持五峰,當時下面的人議論紛紛,很多人都認為廣禅師粗疏、笨拙,沒有應世之才。等到廣禅師住持時,律己精嚴,臨眾寬裕,不久,寺中各種弛廢之事全都立起來了。僧人們爭相宣傳。真淨禅師聽了之後說:“學者怎麼能輕易誹謗或者贊歎人呢?”


通過這個公案,我們也能明白,補特伽羅的相續很難以了知,對人不能輕易就下定論。究竟了知補特伽羅的相續,只有佛才有這種智慧力。比如,佛世時,捨利弗以智慧觀察一個老人,認為他沒有種過出家的善根,這個判斷就是有錯誤的,後來佛眼照見他八萬劫前種過善根,可以出家。所以連大智慧的捨利弗都不能徹底了知補特伽羅的相續,何況一般凡夫呢?一般人作評論,只是根據眼見和耳聞,但是這樣的根據有多大可信度?單憑這一點,就對人下定論很不合理。比如一個人本來沒有某種過失或者功德,但經過某人的渲染,加上下面一幫人的附和,妄語也會成為人們心中的“定論”。所以,對於陌生人,不能以傳言為根據隨意誹謗或贊歎,實際上,別人與你有何關系?為什麼那麼喜歡說長說短?喜歡講是非的人,就是喜歡多事、喜歡造業、喜歡破壞自他相續的人。我們要記住華智仁波切的教言,對待陌生人,以不贊不謗為穩重。


以上三頌總的來說,就是教人要言語謹慎,不該誹謗的絕不能誹謗,不該贊歎的不能盲目贊歎,不該評論的也不能隨意評論。《盤山語錄》上說:“修行人大忌說人長短是非,乃至一切世事非干己者,口不可說,心不可思,但口說心思便是昧了自己。若專練心,常搜己過,那得閒工夫管他家屋裡事?”陳眉公說:“言語之道,似小實大,有一言而傷天地之和,一語而折終身之福者,切須點檢。”


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聖賢人教我們,好的事情要隱藏,不要讓人知道,你這個善就愈積愈厚;惡的事情要宣揚讓人知道,別人知道了,輕賤你,責備你,你這個罪就報掉了。所謂是“重罪輕報”,罪報掉,好!現在人不一樣,行一點小小的善事,巴不得人家知道,到處宣揚;人家看到他,稱贊幾句,善福立刻就報掉了;造的惡深深地隱藏著,不讓人知道,結果惡愈積愈厚,善沒有了。這會招來什麼樣的果報,我們想想就明白了。


我們這一生行善,還受人侮辱、受人陷害、受人糟蹋,有沒有得善報?有,過去生中許許多多不善的惡報,我們佛門講“重罪輕報”,報掉了。別人侮辱我們、陷害我們、糟蹋我們、輕賤我們,我們常講,統統都是替我們消業障。經上講,我們無始劫以來造的罪業很重,我們真正發心努力修學,還受人糟蹋、被人輕賤,這個罪就報掉了。這個輕賤就是報,換句話說,重罪輕報,所以受人糟蹋、被人輕賤,這並不是一個壞事情。


講到重罪輕報,這裡有一個活生生的例子。我出家的時候,有一個同參道友,台灣的廣化法師,很多人認識。他出家前,是在軍中管錢財的,他告訴我,他一天吃一只雞,吃了好幾年,恐怕至少吃了一千只以上!學了佛之後,知道自己殺業很重,感到很後悔,所以他持戒持得很嚴。我們出家同學當中,講戒律,都沒有廣化持得嚴。有一天他在洗澡的時候,那些雞突然出現,幾百只雞往他身上飛,他這裡躲,那裡躲,結果在浴室裡面跌了一跤,腿跌斷了。


他把這個事情告訴我,他說他自己很清楚,這是“重罪輕報”!幸好他有修行,只是受一生殘廢的果報;如果不是學佛,不是認真持戒修行,那個果報就更嚴重了。這是“重罪輕報”擺在我們眼前的例子,我們看得清清楚楚。


唐朝玄奘大師圓寂的時候,他生病,有學生就問他:“您老人家修行有這麼好的功夫,一生翻譯這麼多經典,有這樣大的功德,怎麼走的時候還生病?”他說那是無始劫以來的罪障,在這一次病痛當中,所有罪障都消除了。這就是佛法裡頭常講的“重罪輕報”!



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身體每天要呼進成分復雜的空氣、吃下各種各樣的食物等等,雖然很多營養被我們吸收,但是也有很多雜質一起被攝入體內,長期下來在我們的體內累積大量“垃圾”,需要排出。中醫教你如何將您的五髒六腑“打掃干淨”。


一、心


心髒就是健康。只有心髒健康,才能使機體發揮正常的生理功能。


檢查心髒是否需要打掃


1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心髒的關系最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心髒有內火,或是火毒。


2.額頭長痘。額頭是心髒管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。


3.失眠,心悸。心髒處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。


4.胸悶或刺痛。心髒內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。


如何打掃心髒中的垃圾


1.吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心髒熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。


2.按壓心髒排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4.5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。


3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心髒的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。


中午11——13點是心髒最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。


二、肝


肝髒就是負責排毒功能的,肝髒參與人體內部調節。很多食物都可以有助於排肝毒,人們經常愛說“清肝明目”,有一副好肝,才會有一雙漂亮的眼睛。


檢查肝髒是否需要打掃


1.指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝髒蓄積時,指甲上會有明顯的信號。


2.乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。


3.情緒容易抑郁。肝髒是體內調控情緒的髒器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。


4.偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。


如何打掃肝髒中的垃圾


1.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬於幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。


2.枸杞提升肝髒的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝髒抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝髒的作用,可以提升肝髒對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。


3.按壓肝髒排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3—5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。


4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,周末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。


5.吃用靈芝排毒法。靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。所以,靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。


晚上11點-1點之間是肝髒的排毒時間,這段時間要熟睡才可以,不要熬夜。


三、脾


脾統血,是人體的免疫器官,本身的疾病較少見,一旦出現問題,人體整體健康都會亮起紅燈,因為平時不能忽略保養脾髒。


檢查脾髒是否需要打掃


1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。


2.白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。


3.脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字:痰濕,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。


4.口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。


如何打掃脾髒中的垃圾


1.吃酸助脾髒排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


2.按壓脾髒排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。


3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。


餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。


四、肺


在所有器官中,肺的自我保護能力最差,可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源,正常人的肺是紅色的,煙民的肺則完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質,都可以看成附著在肺上的髒東西,肺肯定是所有器官中最髒的一個!


其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物、細菌清掃出去。但如果長時間處於空氣污染的環境中,即使再堅強的肺,也會受不了。此外,人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等,嚴重的還會導致癌變。”


檢查肺髒是否需要打掃


1.皮膚呈銹色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。


2.便秘。中醫認為,肺髒和大腸是一套系統,當上面肺髒有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。


3.多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺髒不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。


如何打掃肺髒中的垃圾


1.蘿卜是肺髒的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關系最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排洩宿便,生吃或拌成涼菜都可以。


2.百合提高肺髒抗毒能力。肺髒向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺髒抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。


3.多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明,經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%,這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。


4.按壓肺髒排毒要穴。有利肺髒的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1.2掌骨間,當第2掌骨桡側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。


5.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。


6.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘余的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。


7.陰霾天氣少出門。如果要出門最好戴口罩,盡量避開早上這段時間。


8.多喝水,不吸煙。如果經常處於吸煙環境,一定要多喝水,可以加速排出體內有害物質。有數據顯示,八成肺癌的成因是煙草,因此建議不要吸煙。


肺髒最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。


五、腎


腎髒的主要功能是排洩和內分泌。一旦腎功能出現問題,會導致排水不暢,毒素出不來,這時多余的水分和積蓄下來的毒素對全身健康都有影響,產生相應症狀,叫做尿毒症,表現為惡心嘔吐、心慌憋氣等,甚至有生命危險。


檢查腎髒是否需要打掃


1.月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎髒中有很多毒素,經血就會減少。


2.水腫。腎髒管理體內的液體運行,腎髒堆積毒素後,排出多余液體的能力降低,就出現了水腫。


3.下颌長痘。臉部下颌部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會表現在下颌部位。


4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎髒提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。


如何打掃腎髒中的垃圾


1.腎髒排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎髒增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些;每天一杯橙汁,可以增強尿液中檸檬酸水平,減少結石幾率。


2.腎髒抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多髒器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎髒的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。


3.按壓肝髒排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。


4.少吃鹽,多喝水。飲食中的鹽分95%是由腎髒代謝的,攝入太多鹽會使腎髒的負擔加重。養成多喝水的習慣不僅能預防腎結石,也有利於尿液變淡,從而保護腎髒。


5.切忌亂吃藥。引起尿毒症的五大原因是腎炎、糖尿病、高血壓、多囊腎和亂吃藥。


腎髒最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎髒,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎髒,將毒素排出體外。


六、小腸


小腸分清濁,將水分分給膀胱,而身體垃圾分給大腸,而精華就供給脾髒。小腸是否健康直接關系著外表,愛美的女生如果沒有一副好小腸,就容易出現膚色暗沉、出現痘痘等等。


檢查小腸是否需要打掃


1.下巴出現痘痘。


2.便秘,膚色暗沉。


如何打掃小腸中的垃圾


1.午後可以後蹬腿


在午後的這兩個小時裡(13~15點),小腸經開始“值班”,此時是強健小腸的“最佳時期”,大量喝水固然重要,還有一個小竅門--午餐後20分鐘,用力地後蹬腿,就可以刺激小腸經,讓小腸有效蠕動。而且,還可以解決午後的春困問題,讓下午的生活、工作更加清醒。


2.多喝水,當人體飲水量不足時,小腸的蠕動能力就會降低,這種“分類”工作就不會做到最佳,不但營養無力及時輸送,連糟糠也無麗及時輸送給大腸,排便也就成了每日的最大問題,從而使下巴出現痘痘。


3.早上起來洗漱完畢後,先喝一大杯白開水。基本半個小時—二個小時內就會有排便的感覺,效果十分好。


七、膽


血液中廢物容易形成膽石。一旦膽汁被堆積物阻塞嚴重,體內的膽固醇就會沉澱形成晶體,就會形成大小各異的“石頭”,即膽結石。最常見的有膽固醇結石和膽紅素結石,前者易形成堅硬如石的物質,而後者多呈泥沙狀,多與膽管內入侵的細菌等“髒物”有關。


檢查膽是否需要打掃


1.乏力、易倦、思睡等。肝細胞損害肝功能異常,致血清轉氨酶等酶類增高,而膽鹼脂酶降低,就會有上述表現。


2.肝功能異常引起消化功能異常,致食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹洩或便秘等症狀。


3.膽色素代謝異常,可致黃疸,主要症狀變現為為皮膚、鞏膜等組織的黃染,黃疸加深時,尿、痰、淚液及汗液也被黃染,唾液一般不變色。


如何打掃膽中的垃圾


1.少吃高脂肪類的食物。在一些膽囊病症中,大多是因為吃了太多的高脂肪食物而導致的。因而,高脂肪類的食物要少吃,這才是保護膽囊最基本的措施。


2.多吃高纖維的食物,如芹菜、谷物、紅薯等。不吃動物內髒、蛋黃等富含膽固醇的食物。


3.喝水消除膽囊結晶體。每天喝8杯水或果菜汁,它會幫助膽囊液化結石,並排出體外。


4.少坐多活動。否則容易引起腹壁松弛,內髒下垂,時間久了會壓迫膽管,使膽汁排洩不暢、沉積而形成結石。


5.便前便後都要洗手。腸道感染後,一些腸道細菌、寄生蟲就會游走至膽管、膽囊,從而引起結石。


6.堅決不熬夜,凌晨1~3點的膽排毒時間,熟睡中,身體自然就會很好地排毒了。


八、胃


胃裡有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌,不干淨的飲食是它的主要源頭,全世界約50%的人胃部都有這種細菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃潰瘍患者體內都有幽門螺桿菌存在。大多數人感染後沒有什麼症狀,但10%—15%的感染者會得胃潰瘍。


檢查胃是否需要打掃


1.疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。


2.氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。


3.食脹。由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。


4.舌淡無味。中醫理論認為,脾開竅於口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,無欲食。


5.口苦。這是肝膽受熱產生的典型症狀,是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。


6.面色。胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。


7.舌苔顏色。正常的舌頭,舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實證。時間久後,舌苔轉白,便秘者舌質肥厚,疼痛者舌質有瘀斑。


8.惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者惡心嘔吐。


9.打嗝嗳氣。跟情緒有關,或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此症狀。


10.胸悶。以氣不順、滯留胸腔為特征,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。


11.噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。


12.反酸燒心。這是胃病患者最常見的症狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。


13.乏力、四肢無力。久病體虛,常感覺乏力,不思動,四肢出現無力感。


14.大便。陰虛、實熱導致大便干結,如大便稀,則脾運化失常。


如何打掃胃中的垃圾


1.不熬夜,保持好心情。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,會使胃酸分泌增多,會有反酸水、燒心、惡心等不適。此外,要少吃過甜、鹹、辣、酸、冷、燙的食物。


2.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。


3.不吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。


4.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。


5.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。


6.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。


7.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。


8.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。


9.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。


10.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。


11.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應不飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。


九、大腸


腸道中棲息著數以億計的細菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在於平衡各菌群,維持腸道健康。但如果飲食不規律,人體抵抗力下降,這些益生菌就會轉變為致病菌,引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。


尤其是大腸,本身就是一個很髒的器官。因為體內最終代謝的廢物,也就是大便會進入大腸中。所以平時要非常注重大腸的“打掃”工作。


檢查大腸是否需要打掃


1.經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象;


2.出現腹瀉、胃潰瘍等腸胃疾病,就是腸胃中的“髒東西”在作祟;


3.面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、便秘等。


如何打掃大腸中的垃圾


1.最重要的是保持腸道通暢。比如,多吃蘋果、香蕉等水果,主食不要過於精細,多吃粗糧;


2.外出旅游時,容易便秘,可以喝一點蜂蜜;


3.工作壓力大、久坐也會導致便秘,因此最好每天都運動一下,保持好心情。


4.牛蒡湯;牛蒡根幫助腸胃新陳代謝,清理垃圾,是非常好的一款養胃清腸的食療湯品。只需要半根牛蒡煲半個小時即可,加入胡蘿卜效果更好。另外,喝白粥也都是比較有效的排毒方法,有利於消化吸收,利於腸胃蠕動。


5.藥物排毒。排毒養顏膠囊具有排毒的功效,當然要不能經常使用,隔段時間吃一次,排一次毒就好。


6.多喝水,茶療也是很好的大腸養護方法。但也要適量,過多喝水會導致膀胱使用過度,出現問題。


十、闌尾


闌尾處於大腸的起始部位,就像一個被單獨分離出來的死胡同。因此,一些糞塊、糞石進去後很難出來,腸道細菌更容易繁殖,使其繼發感染,引起炎症。可以說大腸有多髒,闌尾就有多髒,甚至程度更深!


清潔方法:跟腸道一樣。


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有很多人因為不知道生活的意義與生命的價值,所以總把人生過程中的高潮與低潮、得意與不得意,當作好壞的標准,得意順利的時候就慶幸自己交好運,不得意不順利的時候,就哀歎倒楣。如果真的了解人生的意義和價值,就沒有所謂得意與不得意的問題,也不會有所謂低潮和高潮的問題了。逆境當前未必不好,順境當前也未必真好,但看我們如何面對、如何運用而定。

以我個人而言,一生經歷走得比一般人辛苦。小時候,同年齡的孩子沒有多久爆發國共戰爭,寺院遭受破壞,許多同學還俗去做工,而我為了日後能夠繼續出家,只好選擇暫時離開寺廟去從軍;那段時間,和我同年齡的人在讀高中、大學、研究所,而我必須在軍中當兵,這可說是我人生的另一個低潮。

當我再度出家後,終於有了進修的機會,我到日本留學,留學期間卻沒有經濟支援,日子依舊苦悶。取得學位後我到了美國,時運不濟,我便在美國街頭流浪,也算是人生過程中的又一個低潮。但是我就在低潮之中,運用那些低潮時期,不斷地學習,大量地閱讀,從見識、學問、心性的成長來充實自己,雖然一無所有,可是並沒有浪費生命。

在我十多歲時,因為環境的關系,而學會運用生命的低潮來充實自己,從那時起我開始摸索著寫文章投稿,二十多歲時便有作品發表,為了寫作,我必須自修看書,因此雖然際遇顛沛動蕩,但我並沒有讓生命留白。即使在軍中,我也把握自我成長的機會,除了完成長官交代的任務,也隨時利用時間看書、寫作、禮佛。當我退伍之後再度出家,有機會到山中掩關修行,雖然沒有信眾供養布施,我卻一住就是六年,真是人不堪其憂,而我仍能樂在其中。那段日子,竟是我第一個佛學著述的盛產期。

尤其當我在日本留學的那段日子,雖然沒有人接濟我,卻是我生命中自我成長的黃金歲月。即使在美國街頭流浪,每天仍然忙得不亦樂乎,從不感到彷徨、空虛與無奈。因為我已習慣了面對逆境,如此一來,縱然有點挫折感,卻不會覺得是倒楣。

對於這些低潮的經驗,我把它視為我生命過程中的必然。我現在也活到晚年了,已有許多的經歷,也成立了一個國際性的團體,從旁人的眼中並沒有什麼高點或低點。因為每個人的生命過程總是起起落落,只要自己沒有糟蹋浪費,每一個段落都是有其價值的。如果我們的心情會被起伏的遭遇所左右,將會活得缺乏意義,生命也無價值,如果生命只要高峰而不能善用低潮,人生的可觀處大概就只有一點點了。  

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小孩可能會發生一個現象,就是作業本忘了帶,就打電話給你,希望你幫他送過去。這時你會不會幫他拿過去?離家只有三分鐘就到學校。大部分的家長都會幫他拿,連爺爺、奶奶、所有長輩都聽他使喚。當這個作業本幫他送過去,孩子接過來說:“好險!”有人幫我解決了。往後他會想到,假如把事情搞錯了、忘記了,都有救兵源源不絕在幫助他。所以,在這件事中,他沒有形成對事情的責任感跟警覺性,反而是形成了依賴性。
   


我們一直強調,教育必須“慎於始”,要掌握教育的重點,做父母的就不會那麼辛苦。這個本子你從小要幫他送到什麼時候為止?可能他有了小孩也要交給你撫養。現在年輕人的責任心不夠,甚至於二十歲了,自己在家裡看電視,還不自己去找工作。誰幫他找?爸爸、媽媽還要使出渾身解數,通過很多關系去幫他找工作。找到以後,他還有點不耐煩,對父母說:“好!看你的面子,我去做一下。”他能否把工作做好?到時脾氣來了又不願意做了,你這輩子不知道要為他的事勞碌到什麼時候?
   


盧叔叔的女兒第一次作業本忘記帶,打電話回來請父親幫她送去。他馬上跟女兒說:“沒有帶作業是你自己造成的,自己做的事要自己承擔,所以被老師處罰也是應該的。”說完,電話就掛下去,這是代表父母教育的一個原則,這是威嚴。電話一掛,女兒的心情會如何?很沮喪,但是印象也是很深刻。那天女兒放學回家,表情也很沮喪。女兒一進來,盧叔叔就把女兒叫過來:“今天有沒有被老師處罰?”小女孩點點頭。“爸爸告訴你一個方法,你這輩子就不會因為沒帶東西被老師處罰了。”女兒一聽精神就來了。盧叔叔就告訴她,你只要運用聯絡簿,把明天該帶的東西列好,睡覺以前檢查書包,已經放進去的課本、作業本就在上面打勾,全部打勾了,就可以很安心去睡覺,也不會再有同樣的過失。


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