從「心」開始

　　雖然如此，我們還是都講吃素好、戒殺放生好。祖師也是佛法僧的僧，祖師就說：「千百年來碗裡羹，怨深似海恨難平，欲知世上刀兵劫，需聽屠門夜半聲。」過去在西邊山溝裡有時候殺豬，半夜就聽見豬聲叫。殺了豬或是魚作碗裡的羹，活魚有八吃、豬肉還有豬腳，我們就吃它的肉、它受這個苦，千百年，唐朝到現在有一千三百年，宋朝一千年，都作碗裡的羹、不是魚就是肉，吃它的肉。「怨深似海恨難平」，它們心裡頭很氣阿!我們被人打一下都氣，何況要殺呢?「怨深似海恨難平」，心裡怨恨、不平。「欲知世上刀兵劫」，要想知道世上刀兵災劫，「需聽屠門夜半聲」，豬叫牛叫、夜半聲。這是因緣果報。提起台灣怕不安、社會治安也不安，人心天天就殺、就打，這怎麼好?轉過來，台灣現在信佛的人太多太多、都歡喜信佛，因為信佛的人這麼多，大家都念佛拜佛，就有佛力加被，這樣台灣也就不至於遭什麼大的災劫。佛是聖中聖、天中天;我們凡夫天天在夢中，一切有為法如夢幻泡影，夢中作夢。佛加被的力量偉大，凡夫精神很渺小，究竟佛加被，台灣還是較比安定。這是現實的事情，第一、我們要消災免難，應當吃素戒殺好。

　　還有，有這種事情：在街上，一個青年看見前面兩三位女孩子，佛門弟子不如此，這青年他不信佛、他不懂，就「噓!噓!」調戲這女孩。女孩子一聽就有點害怕、想躲，後面這青年就跟，再吹哨、再鬧點什麼，這女孩又怕又跑又要躲，鬧到厲害了，她回頭一看!青年一看：這女孩子是自己的妹妹!妹妹看見是哥哥，哥哥就不好意思。所以我們佛門弟子應當看：青年看見女孩子，都是自己的妹妹，妹妹被人調戲，我們心裡感覺不是滋味，人家的妹妹我們調戲也不好嘛!都當作是自己的同胞姊妹兄弟，沒有這些事!以至於KTV鬧的些事情，打呀、殺這些事件。我們在山上住，山門寫的蓮因寺，山門這邊有解脫門、有真如門，大殿門前有大雄寶殿的匾，又有佛法又有經律論、又有善書;一下山、到都市裡一看，餐廳上寫的活魚八吃、還有種種葷菜的名字，再是花酒店、夜生活，都是顛倒。廣欽老和尚九十五歲，是他老人家要走，不走、還能多住。我有時候想起來就很後悔，我那時候留過一遍，我應當再去留老和尚，我想和大家一同跪在地下，請老和尚不要走，可是老和尚走了，老和尚要留、老和尚還能多住。老和尚五十年不吃人間煙火食，吃一點點東西，老和尚身體還能支持住，九十五歲。虛雲老和尚一百二十歲。也沒有吃高麗蔘、也沒有吃維他命，老人家怎麼那麼壽高、壽長?再怎麼補的藥，不如這個桶子不漏。你再弄的結實，抹油、弄鐵皮包這水桶，你再怎麼包、怎麼抹，可是它「漏」!男女一樣、他漏，你怎麼補?補了他就漏，再好的藥、不如佛法戒殺盜『淫』妄酒，我自己也品驗這樣、最好!這是基本。這是虛雲老和尚一百二十歲的相片，他老人家在一百一十三歲被打斷兩個肋骨，還能打坐入定，以後又好了。這都是我們的榜樣。廣欽老和尚九十五歲、虛雲老和尚一百二十歲。台中李炳南老居士，有人問他：「您老人家高壽?」他客氣話說：「我還小呢?九十七歲。」人家問高壽，我不能說我高壽九十七，他說我還小，九十六、九十七。佛法就是妙藥、萬靈丹，我們只要照著做就好。

　　戒淫，沒有淫欲的心。我們的身體，要充實、要它健康，一定要真精不遺。凡夫愚癡，花了錢、費了時間、費了事，到不良、不好的地方，完了把身體弄糟了，花錢買罪受!不如在家裡安閒自在，在家裡連夫妻都是同修、一同修行的人，夫妻都是同修、都是菩薩，而不是彼此在淫欲上的對象。這骷髅骨的相，是我到美國經過日本，我看日本教科書，以至於醫院裡頭骷髅骨的相，我買回來作的鏡框，還托人印小一點，給學生看、在家庭裡也可以看。凡夫沒有證果，有了欲念怎麼辦?就是「不怕念起、只怕覺遲」。欲念起來，都是凡夫，免不了有；就怕覺遲，馬上就轉、才好!欲念一起、又跟著，欲念再接著欲念，欲念連著欲念，越連欲念越厲害，晚間身體就失去了，男女一樣。不怕念起、就怕覺遲，有欲念起來、馬上就轉，根本沒有欲念。「顏子三月不違仁」，三個月都不起欲念、就不違仁了!要三月不違仁，身體都要好，精神都很磊落，處事也有智慧，以至於道業就要進步。「人是鐵、飯是鋼，一時不吃軟丟當。」進一步講：「人是鐵、『精』是鋼」精神飽滿、身就是鋼、變成鋼，從這鍛煉才好。要是念常常不起，佛菩薩加被、龍天也加被。我在十年前有一回到彰化基督教醫院看，走廊上都坐著病人，椅子坐滿了，有人站著，站久累了、不能坐在地下，沒辦法就坐在樓梯上，一階一階地坐著、在那等。身體要好好調養好了，尤其是「精」充足、少病，哪有跑到醫院、坐醫院的樓梯呢?那很麻煩哪!醫生再高明、藥再是靈藥、良藥，不如沒有病好；要想沒有病，一定從戒殺盜淫上下手。--

　　不罵人，也不挑撥是非，對張居士說王先生不好、對王先生說李居士不好，不給人離間。也不罵人、也不打妄語，真實，增加我們的信用。不兩舌、不給人離間，不惡口不罵人，也不绮語、不說笑話。紅樓夢這本書都是绮語。男孩見女孩、老遠又叫又喊的，大都是绮語。紅樓夢這種書我們根本不看，人生就像夢中作夢、兩頭空，可是編一本小說，認真了、看迷了。小說如此，電影也不看、電視也不看。我和道源老法師談話，他說：你作了晚課，晚課作得很好，在蓮因寺我就著重早晚功課，你作完了晚課、開開電視一看─晚課白作了，盡是電視裡頭演電影，沒有意思，這些我們都不著。

　　有一、二十年前的學生問我，要到馬祖當兵、又到塢丘當兵、又到金門當兵，問我怎麼好?我說一定要戒邪淫，戒邪淫少災禍，槍炮有眼睛它不能往我們身上打，菩薩加被。要想消災免難，現在金馬前線都平安，可是在台灣島，天天車禍好多好多，其它種種。說是做工的人，一天平均能有十八個人受傷。我們不上前線，要想平安，也盡量戒殺盜淫妄酒，尤其是戒酒、再是戒邪淫，以至於戒欲念，才好。要是學生考試、考大專，心裡就戒欲念、戒男女的事情，戒欲念較比能考上。古時候考狀元都講究這個，有時候狀元就做了驸馬種種，品學兼優，驸馬就是皇帝的女婿。佛門弟子也不求這些功名、不求富貴榮華，還為的道業，不求人天福報，求成佛道。要是戒淫欲，徹底地戒、夫婦都戒，或者我戒一個月，我身體不好、戒半年，或者我現在譬如競選、競選總統，也要戒，身體才好。我們做國民，也不想選這個、也不想選那個，我們戒自己的，學虛雲老和尚、廣欽老和尚、學佛菩薩，要戒。短期一個月、兩個月，夫婦戒男女的事。上士分房、高明的人分房；中士分床；下士才坐彈簧床、雙人床，躺上都不好。盡量戒邪淫；進一步正淫也戒，為的身體、為的事業、或者為的道業。我問諸位要是戒正淫、就說「能持!」戒邪淫也是「能持!」。戒邪淫、我能持不邪淫，進一步我正淫都戒、那更好。

　　「善男子善女人，不邪淫、不淫欲就是不正淫，是優婆塞優婆夷戒能持否?」「能持!」

　　這是放寬來說，戒邪淫不戒正淫；再進一步嚴格說，戒邪淫也戒正淫，也可以夫婦分房，為的身體、分房，或是為的事業太忙、也可以，為的道業種種，短期一個月、或是半年一年都可以。

人很多時候，會受到業障牽引，而做出錯誤的判斷。比如說，有些明星，喜歡整容，把下巴整的尖尖的。大家都覺得這是美的。按照藥師法門講，下巴是晚年的糧倉，這樣子晚年就不好。業障導致的錯誤判斷很可怕吧。

比如吃素的問題。有的人會認為吃素沒有營養，就一定要吃肉。這也是錯誤的判斷。修行修身，一定要吃素。色身清淨後，一定不會想要吃肉，而且色身比較清淨的人，口味是很淡的。黃帝內經講，味淡上升，味重下沉。這個和楞嚴經道理倒是有些相通。一個人口味太重了，很容易墮落到惡道，惡道的口味就是很重的。比如貓吃鹹魚，狗吃大便。某些餓鬼，甚至以廁所的大便為食。這個在佛經也有記載。那天人剛好相反，天人吃的是天上的甘露，吃人間的供果，也是聞一聞味道，就好了。不像人的色身這麼粗重，吃了還要排洩。

佛經記載早期人類從光音天來到地球，吃地肥，吃了還能飛到天上。再後來，地肥沒有了，就吃甘露。但也能飛回天上。甘露沒有了，地上就長了五谷，吃了五谷，就飛不回去了，而且色身也跟著粗重，就有了飲食男女欲望。那再後來，人類就從素食轉為了肉食。現在餐餐都要吃肉。放的調料，味重，這都是人類欲望重，身體根器差了的因緣。

不僅在是飲食。色塵，聲塵，身根上，也是一樣。看刺激的電視電影，聽暴動的音樂，或者做刺激的運動，蹦極等，這也是人類六根的“口味”越來越重。那也證明人越來越往墮落道跑。佛說現在屬於減劫時期，從六根的欲望加重，就可以看出來。

人的業障越重，六根欲望就越重。楞嚴經說，最重欲望的，就是地獄。餓鬼是貪心不足，但地獄更可怕，帶著強烈的執著欲望，才會產生地獄。而天人，欲望很小，很容易滿足，所以自有自在。在帝釋天，只要抓一下手，就很滿足了。但人道不同，人道要身體接觸。而地獄道，更是因為業力，把火燒的鐵柱都看出了男女。

修行不僅是修心，心在改變時，身也會跟著改變。不會說，心改變了，身不會改變。念佛久了的人，會越來越柔和，這就是他心改變，身也改變。而且念佛久了，一定不喜歡吃肉，口味一定會越來越淡。比如有的女，喜歡打扮，那修行後，就不喜歡化妝了，穿的也樸素了，這其實是修行進步的一種表征。大道都是至樸的。

轉自：福安觀音寺　新浪博客

天道是很不喜歡人類小聰明的。所謂的人有千算，天只一算。比如說錢，人都喜歡守住錢，歷史上卻沒有幾個人能真正守得住。所謂的“萬裡長城今猶在，不見當年秦始皇。那當人有福報時，賺錢是很容易的。

有的人想著，某一天我發財了，買彩票，炒股，或者做大生意發財了。錢來自哪裡？來自福報啊。福報是無形的，錢是有形的。賺大錢，就是通過各種方式，把福報化成錢，就是這樣子。要發財，要福報。比如中國改革開放後，那批賺錢的，還是有福報的。天道是公平的，他們本來就有福報，下海後只是順利的把福報換成了錢，賺了很多錢。如果沒有福報，那也是很辛苦的。

修道人要憂道不憂貧。既然修道，要關心的是道業有沒有精進，而不關心物質享受好不好。世間人，應該關於福德有沒有增上，而不是關於錢賺的更不夠多。最近有一種感覺，錢是很有靈性的。如果沒有靈性，它怎麼會跑呢。而且不受控制？有福報的人，怎麼樣都有錢。好比佛說的，末法時代，當米賣得比珍珠貴時，修行人都不會餓死。為什麼呢？因為有福報。

我們應該贊歎出世間人的成就，也贊歎世間人的成就，不管是名聲，地位，財富，權利等。我們都應該贊歎。有福報才會有名聲，有權利，有財富。人有福報時，走到哪裡都有的吃，不會餓死。那應該多培養福報。

福報是無形的，那錢是有形。老一輩的人說，你可以用東西，但不可糟蹋，糟蹋是一種不尊重，就是損福報。南懷瑾講，建國前，富家小姐公子哥愛干淨，吃饅頭都要剝了皮。結果抗戰一來，最苦的還是這些享過福的富家小姐們。福報享過了，苦就要來了。在教育孩子上也一樣，要窮養，不要想著，我已經苦了，不能讓孩子苦，哪知道你不讓他受苦，天道會讓他受苦。女的未嫁時，什麼都是父母動手，等到嫁人就苦了。因為福報享過了，天道要讓她補課。因為福報都是要自己培的，受苦是了苦，應該開心。享福是消福，看起來很美好，其實不好。

這世界上，你能用的吃的，都不是無緣無故的，而是福報所換來的。有的人洗衣服，水嘩嘩流，浪費很多。以前日本有個禅師，擅長雕刻佛像。有個人想跟他學習，禅師就說，你去挑水。看他挑水後，禅師說，我不收你，你另找他人吧。他不明白，禅師就說，你挑水時，水滴了滿地，一點都不珍惜。水也是大自然珍貴的，要用在有用的地方。你這種心態，怎麼能雕刻出完美人格的佛？他聽了以後，從此改頭換面。並且自己給自己取了一個名字：滴水。以鞭策自己。滴水真的成了一代雕刻大師。

沒有用在恰當的地方，都是損福報。很多東西，都不是用錢來衡量的。比如水的價值。能喝到水，是福報。甘肅或者沙漠地區，就知道水的價值。但眾生業力不同。浪費水，以後就會有少水的業力。水是如此，米飯更是如此。建國後的六十年代，就因為沒有飯吃，全國餓死很多人。這就是這麼近的事情。業力不可思議，不要覺得米飯才一斤兩三塊。不是用錢來衡量的。眾生惡業現前時，再多錢也買不到米的也有。佛都預言，米賣到珍珠一樣貴時。在1949年前，國民黨要去台灣時，當時，米真的賣的比珍珠還貴。用一擔錢，估計換不回一擔米。這也是眾生業力，一樣不可思議。應該珍惜福報。

轉自：福安觀音寺　新浪博客

菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗，2000年前已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已 有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。菠菜中 含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏 佳品。

　　菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺 乏症的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化， 防止老年癡呆症。哈佛大學的一項研究還發現，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素A和胡蘿卜素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。

　　菠菜的胡蘿卜素含量可與胡蘿卜媲美，一個人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要；維生素C的含量比西紅柿高一倍多。

  提示：若是 高血壓、便秘、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗淨放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當菜食用很有療效。盡管菠菜藥蔬俱佳，但 不宜過量，因為菠菜含有草酸，草酸進入人體後，與其他食物中含的鈣質結合，形成一種難溶解的草酸鈣，這就不利於人體對鈣質正常吸收。

智人不生氣，生氣是愚人。富人不占便宜，占便宜是貧人。貴人不耍脾氣，耍脾氣作甚。

智者研究，怨人是苦海，越怨人心裡越難過，以致不是生病，就是招禍，不是苦海是什麼？

管人是地獄，管一分別人恨一分，管十分別人恨十分，不是地獄是什麼？

必須反過來，能領人的才能了人間債，盡了做人的道，能度人的就是神，能成人的應當是佛。

君子求己，小人求人。君子無德怨自修，小人有過怨他人，嘴裡不怨心裡怨，越怨心裡越難過，怨氣有毒，存在心裡，不但難受，還會生病，等於自己服毒藥。人若能反省，找著自己的不是，自然不往外怨。你能，不怨不能的；你會，不怨不會的。明白對面人的道，就不怨人了。

現今的人都因為別人看不起自己，就不樂。其實我這個人，好就是好，歹就是歹，管別人看得起看不起呢？只是一個不怨人，就可以成佛。現在精明人都好算帳，算起來不是後悔，就是抱屈，哪能不病呢？

讀書人屬金，金主開辟，士子讀書，古今中外無不研究，是最明理的人，絕不許怨人。別人不明理，是讀書人沒把他教化明白，怎敢怨人呢？

當官的人屬火，火主明理，明理不怨人。百姓不好，怨自己沒治化好，怎能怨人呢？

善人不怨人，怨人是惡人。賢人不生氣，生氣是愚人。富人不占便宜，占便宜是貧人。貴人不耍脾氣，耍脾氣是賤人。

“不怨人”三個字，妙到極點！